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ChannelGems

Heather Robertson

@heatherrobertsoncomCanadáSe unió en 2014¿Es tu canal?
✦ Resumen de IA· actualizado 1 oct 2026

Entrenamientos en casa y programas de fitness para seguir, con fuerza, HIIT, cardio, Pilates y movilidad.

Dirigido a: AdultosNivel: Todos los nivelesPresentado por: Un creador
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Cada 2 semanas
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36 min
Última publicación
hace 8 días

Cuándo publica

Máximo: lunes 11:00 UTC

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Acerca de

Ideal para

  • seguir entrenamientos de fuerza y cardio en casa
  • encontrar programas de fitness estructurados
  • añadir sesiones de Pilates y movilidad a la rutina

Temas

at home workoutsstrength traininghiit workoutsmat pilateslow impact cardiofitness programs

Hey friend - welcome to my channel! I'm Heather Robertson, a certified personal trainer & nutrition coach with 16+ years of experience helping millions of people build strength, improve their fitness & create healthy habits that last. Here you'll find free follow-along workouts, full fitness programs, and practical guidance designed to help you train smarter, not harder - through all stages of life. My unique approach combines strategic variety, including strength training, HIIT, Pilates, cardio, mobility, & more, so you can make progress without burning out, getting bored or hitting a plateau. Whether you're just getting started or looking for your next challenge, there's a workout here for you. No gym membership required. Just press play & let's get stronger together. For structured programs, personalized scheduling, recipes, nutrition guides & even more support? Visit https://www.heatherrobertson.com/welcome/youtube to explore the Heather Robertson app for free!

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