The Mindful Movement
Meditaciones guiadas, hipnosis para dormir y sesiones de yoga nidra enfocadas en atención plena, relajación y alivio del estrés.
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Vídeos recientes
11 min10 Minute Meditation for Intuition and Clarity | Mindful Movement13,3 mil visualizaciones · hace 12 días
540 minDeep Sleep Meditation: You Don't Have to Earn Rest | Mindful Movement43,1 mil visualizaciones · hace 26 días
12 minGrounding Meditation to Calm an Overactive Mind | Mindful Movement16,8 mil visualizaciones · hace 34 días
183 minSomatic Sleep Meditation for a Restless Mind | Deep Rest for Your Body | Mindful Movement100,4 mil visualizaciones · hace 40 días
13 minFinally Feel Good Enough | Somatic Meditation for Self-Worth | Mindful Movement14,5 mil visualizaciones · hace 55 días
182 minReturn to Wholeness | Sleep Hypnosis for When You Feel Like You're Not Enough | Mindful Movement84,6 mil visualizaciones · hace 2 meses
19 minNervous System Reset Meditation | Safe Enough to Be Open and Held | Mindful Movement25,1 mil visualizaciones · hace 2 meses
ShortThe Deep Unwind Signature Retreats | Mindful Movement5,5 mil visualizaciones · hace 2 meses
62 minSleep Hypnosis for When You Can't Turn Your Brain Off | Mindful Movement48,6 mil visualizaciones · hace 3 meses
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Acerca de
Ideal para
- relajarse antes de dormir
- calmar pensamientos ansiosos
- construir una práctica regular de meditación
Welcome! Here at the Mindful Movement, we are an oasis where you can come to tap into your inner calm, develop a positive mindset, and heal from the stress that’s blocking your fulfillment. We have several channels to meet your mindful needs. Check out our coaching channel, our podcast channel, and our kids channel as well. We would love to continue working with you personally if you are interested. We offer self-paced, online courses, group coaching, and 1:1 services. You can learn more at our website: Themindfulmovement.com Additionally, check out Sara's new book, You Are Not Broken: https://amzn.to/4g6Omyh Much love! Sara and Les
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