۳٬۷۱۹ کانال · مرتب بر اساس شباهت
ویدیوهای ای‌اس‌ام‌آر با گفتار آرام و نجوا، از نقش‌آفرینی هیپنوتیزمی و تمرین‌های متمرکز بر خواب برای کمک به آرامش و خوابیدن استفاده می‌کنند.
مدیتیشن‌های هدایت‌شده برای خواب و فایل‌های صوتی آرامش‌بخش با هدف ریلکسیشن و کاهش اضطراب.
جلسه‌های حمام صدا با کاسه‌های کریستالی و نواهای آرامش‌بخش برای آرامش، خواب و کاهش استرس.
ویدیوهای ای‌اس‌ام‌آر به زبان اسپانیایی و انگلیسی با نقش‌آفرینی پزشکی، آزمون‌های حسی، صداهای دوجانبه و آرامش برای خواب.
ویدیوهای ای‌اس‌ام‌آر شامل محرک‌های زمزمه‌ای، نقش‌آفرینی‌های غوطه‌ورکننده، کازپلی و صداهای آرامش‌بخش برای خواب و کاهش استرس.
ویدیوها و پخش‌های زنده‌ی طولانی ای‌اس‌ام‌آر با ماساژ گوش، صداهای دهانی، نقش‌آفرینی و محرک‌های حسی دیگر.
صداهای طولانی باران، فضای صوتی طبیعت و موسیقی ملایم پیانو برای خواب، مدیتیشن، آرامش و تمرکز ارائه می‌شود.
مدیتیشن‌های هدایت‌شده با سفرهای خواب، ذهن‌آگاهی و صداهای محیطی به آرامش، کاهش اضطراب و رؤیای آگاهانه کمک می‌کنند.
ویدیوهای ای‌اس‌ام‌آر به زبان اسپانیایی با زمزمه، صداهای دهانی، توجه شخصی و آرام‌سازی هدایت‌شده برای خواب.
ویدیوهای طولانی به زبان اسپانیایی، موسیقی خواب و آرامش، صداهای محیطی و فایل‌های مدیتیشن با فرکانس‌هایی مانند ۴۳۲ و ۵۲۸ هرتز را ارائه می‌کنند.
قطعه‌های کوتاه آرامش و خواب با موسیقی آرام، جملات تأکیدی و صداهای مبتنی بر فرکانس‌های خاص.
مدیتیشن‌های هدایت‌شده، جملات تأکیدی و صداهای آرامش‌بخش برای استراحت، خواب، تعادل چاکراها و آیین‌های چرخه‌ی ماه.
توضیح‌های طولانی و آهسته درباره‌ی علم، فناوری، مهندسی، تاریخ و موضوعات پیچیده‌ی دیگر، برای گوش‌دادن هنگام خواب.
تمرین‌های هدایت‌شده‌ی یوگا و حرکات بهبود تحرک برای تقویت بدن، افزایش انعطاف‌پذیری، حرکت ایمن و آرامش.
ویدیوهای ای‌اس‌ام‌آر اسپانیایی شامل نقش‌آفرینی‌های خواب، توجه شخصی، مراقبت‌های اسپا و محرک‌های حسی هستند.
این کانال ویدیوهای طولانی ای‌اس‌ام‌آر با نجوا، ضربه‌زدن، برس‌کشیدن، مراقبت از گوش و صداهای آرامش‌بخش برای خواب منتشر می‌کند.
میکس‌های طولانی موسیقی لو‌فای، بیت‌های آرام را با صدای باران و تصاویر شبانه‌ی فضاساز برای مطالعه، خواب و آرامش همراه می‌کنند.
میکس‌های طولانی هیپ‌هاپ لو‌فای، ضرب‌آهنگ‌های ملایم را با صدای باران، شومینه و فضای دنج شبانه برای مطالعه، آرامش و خواب همراه می‌کنند.
ویدیوهای ای‌اس‌ام‌آر به زبان اسپانیایی با صداهای آرامش‌بخش، محرک‌های خواب و نقش‌آفرینی‌های اسپا و مراقبت.
میکس‌های طولانی موسیقی لو‌فای گیتار و سبک کافه، مناسب برای آرامش، مطالعه یا کار.
مدیتیشن‌های هدایت‌شده و تمرین‌های ذهن‌آگاهی با تمرکز بر آرامش، التیام عاطفی، صلح درونی و تجسم.
کلاس‌های یوگای هدایت‌شده در سبک‌ها و زمان‌های گوناگون، از جمله حرکات کششی ملایم، جریان‌های صبحگاهی، یوگای یین و تمرین‌های آرام‌سازی.
این کانال موکبانگ، تست غذا و رستوران، ای‌اس‌ام‌آر غذا و گاهی داستان‌های شخصی و ولاگ‌های سبک زندگی منتشر می‌کند.
ویدیوهای کوتاهی از طراحی و نقاشی رنگارنگ، کاردستی، لوازم هنری و گاهی نکته‌های هنری.
