۳٬۷۱۹ کانال · مرتب بر اساس شباهت
ویدیوهای ای‌اس‌ام‌آر با گفتار آرام و نجوا، از نقش‌آفرینی هیپنوتیزمی و تمرین‌های متمرکز بر خواب برای کمک به آرامش و خوابیدن استفاده می‌کنند.
این کانال آموزش‌ها و آنباکسینگ‌های ای‌اس‌ام‌آرِ کاردستی‌های کاغذی بامزه، بلایندبگ‌ها و سورپرایزهای دست‌ساز را منتشر می‌کند.
ویدیوهای کودکانه، حرکات یوگا را با ماجراجویی‌های داستانی، تمرین‌های تنفسی و فعالیت‌های ذهن‌آگاهی ترکیب می‌کنند.
مدیتیشن‌های هدایت‌شده برای خواب و فایل‌های صوتی آرامش‌بخش با هدف ریلکسیشن و کاهش اضطراب.
مدیتیشن‌های هدایت‌شده با سفرهای خواب، ذهن‌آگاهی و صداهای محیطی به آرامش، کاهش اضطراب و رؤیای آگاهانه کمک می‌کنند.
ویدیوهای کوتاه و مرحله‌به‌مرحله، ساخت کاردستی‌های کاغذی، اوریگامی و تزئینات ساده با وسایل روزمره را نشان می‌دهند.
ویدیوهای ای‌اس‌ام‌آر با صداهای دهانی، نجوا، نقش‌آفرینی، حرکات دست و محرک‌های آرامش‌بخش برای خواب و مورمور شدن.
مدیتیشن‌های هدایت‌شده، جملات تأکیدی و صداهای آرامش‌بخش برای استراحت، خواب، تعادل چاکراها و آیین‌های چرخه‌ی ماه.
توصیه‌ها و آموزش‌های والدگری درباره رفتار کودکان نوپا، انضباط، حد و مرز و ایجاد ارتباطی محترمانه با فرزندان.
ویدیوهای ای‌اس‌ام‌آر به زبان اسپانیایی و انگلیسی با نقش‌آفرینی پزشکی، آزمون‌های حسی، صداهای دوجانبه و آرامش برای خواب.
ویدیوها و پخش‌های زنده‌ی طولانی ای‌اس‌ام‌آر با ماساژ گوش، صداهای دهانی، نقش‌آفرینی و محرک‌های حسی دیگر.
ویدیوهای ای‌اس‌ام‌آر شامل محرک‌های زمزمه‌ای، نقش‌آفرینی‌های غوطه‌ورکننده، کازپلی و صداهای آرامش‌بخش برای خواب و کاهش استرس.
مدیتیشن‌های هدایت‌شده، سفرهای خواب و جملات تأکیدی با تمرکز بر آرامش، موضوعات معنوی و تجلی خواسته‌ها.
قطعه‌های کوتاه آرامش و خواب با موسیقی آرام، جملات تأکیدی و صداهای مبتنی بر فرکانس‌های خاص.
یک روان‌شناس بالینی جلسات هیپنوتیزم خواب به‌صورت ای‌اس‌ام‌آرِ نجواشده و آرام برای بی‌خوابی، استرس و افکار نگران‌کننده ارائه می‌کند.
ویدیوهای مدیتیشن هدایت‌شده و جملات تأکیدی با تمرکز بر قدردانی، مثبت‌اندیشی و آرامش.
برنامه‌های انیمیشنی، ترانه‌ها و مجموعه‌هایی برای کودکان خردسال، با محتوایی به چند زبان.
مدیتیشن‌های هدایت‌شده و تمرین‌های ذهن‌آگاهی با تمرکز بر آرامش، التیام عاطفی، صلح درونی و تجسم.
تمرین‌های هدایت‌شده‌ی یوگا و حرکات بهبود تحرک برای تقویت بدن، افزایش انعطاف‌پذیری، حرکت ایمن و آرامش.
مراقبه‌های هدایت‌شده، هیپنوتیزم خواب و یوگا نیدرا با تمرکز بر ذهن‌آگاهی، آرامش و کاهش استرس.
این کانال موکبانگ، تست غذا و رستوران، ای‌اس‌ام‌آر غذا و گاهی داستان‌های شخصی و ولاگ‌های سبک زندگی منتشر می‌کند.
این مجموعه با اجرای آزمایش‌های آشنا در مقیاسی بزرگ، مفاهیم فیزیک و شیمی و فعالیت‌های عملی را نشان می‌دهد.
این کانال موسیقی مدیتیشن، قطعه‌های ضرب‌آهنگ دوجگوشی، صداهای آرامش‌بخش برای خواب و جلسه‌های کوتاه آرام‌سازی هدایت‌شده منتشر می‌کند.
جلسه‌های حمام صدا با کاسه‌های کریستالی و نواهای آرامش‌بخش برای آرامش، خواب و کاهش استرس.
