رفتن به محتوای اصلی
ChannelGems
EN

growingannanas

@growingannanasآلمانعضویت ۲۰۱۷

تمرین‌های پرانرژی در خانه و باشگاه با تمرکز بر HIIT، تاباتا، تمرین قدرتی و حرکات با وزن بدن.

امتیاز بدهید دیدن در یوتیوب
امتیاز ChannelGems
هنوز امتیازی ندارد

هنوز کسی به این کانال امتیاز نداده است. در ۱۰ جنبه امتیاز بدهید و به دیگران در انتخاب کمک کنید.

امتیاز بدهید
مشترک
۸٫۲ میلیون
رشد (۳۰ روز)
—

امتیاز در ۱۰ جنبه

اولین امتیاز را به growingannanas بدهید

در ۱۰ جنبه — از صداقت تا مناسب بودن برای خانواده — امتیاز بدهید و به دیگران کمک کنید کانال‌های ارزشمند را پیدا کنند.

به این کانال امتیاز بدهید

فعالیت و رشد

نظم انتشار
چند بار در هفته
ویدیو در ماه
۱۷
طول معمول
۲۴ دقیقه
آخرین ویدیو
پریروز

زمان انتشار ویدیوها

بیشترین: دوشنبه ۰۱:۰۰ UTC

رشد

تاریخچه از روزی که کانال به ChannelGems اضافه شده، روزبه‌روز کامل‌تر می‌شود.

ویدیو در هر ماه · ویدیوی بلند

۸
۶
۰
نوادساژانفورمارآورمهژوئژوئاوتسپتاکت

تازه‌ترین ویدیوها

هشدارهای محتوا

کاربران هیچ هشدار محتوایی برای این کانال ثبت نکرده‌اند.

هشدارها را خود کاربران هنگام امتیازدهی ثبت می‌کنند.

نقدهای کاربران

نوشتن نقد

هنوز نقدی نوشته نشده؛ اولین نفر باشید.

کانال‌های مشابه

بر اساس موضوع، زبان، اندازه و سبک ویدیو.

همه‌ی مشابه‌ها ←
Walk at Home
۸۷٪ تطابق · موضوع مشترک: سلامت
۶٫۱ میلیون
Jordan Yeoh Fitness
۸۶٪ تطابق · موضوع مشترک: سلامت
۴٫۵ میلیون
Roberta's Gym
۸۶٪ تطابق · موضوع مشترک: سلامت
۶٫۹ میلیون
Calisthenicmovement
۸۶٪ تطابق · موضوع مشترک: سلامت
۴٫۳ میلیون
Move With Nicole
۸۶٪ تطابق · موضوع مشترک: سلامت
۶٫۲ میلیون
Eleni Fit
۸۵٪ تطابق · موضوع مشترک: سلامت
۲٫۶ میلیون

درباره

مناسب برای

  • انجام تمرین‌های پرفشار در خانه
  • ساختن برنامه‌ای برای تمرین با وزن بدن
  • پیدا کردن جلسه‌های کوتاه هوازی و قدرتی

موضوع‌ها

home workoutshiit workoutstabata trainingbodyweight exercisescalisthenicsfitness challenges

I make people move

موضوع‌ها و توضیحات به‌طور خودکار از اطلاعات عمومی کانال ساخته می‌شوند و ممکن است اشتباه داشته باشند.