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ChannelGems

Anastasia Max - workout at home

@anastasiamax-workoutathomeAlemaniaSe unió en 2021¿Es tu canal?
✦ Resumen de IA· actualizado 2 oct 2026

Entrenamientos guiados en casa con HIIT cardio, rutinas completas y fuerza con mancuernas para distintos niveles.

Dirigido a: TodosNivel: Todos los nivelesPresentado por: Un creador
¿Cómo se hace esto?

Un modelo de IA analiza los datos públicos del canal: su nombre, descripción, palabras clave y estadísticas, además de los títulos, fechas, duraciones y etiquetas de sus 30 vídeos más recientes. No ve los vídeos, así que puede pasar por alto algunos detalles. Se actualiza aproximadamente cada dos meses, o antes si el canal cambia.

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Actividad y crecimiento

Frecuencia de publicación
Varias veces por semana
Publicaciones / mes
9,8
Duración habitual
37 min
Última publicación
hace 6 días

Cuándo publica

Máximo: lunes 04:00 UTC

Crecimiento

El historial se va completando día a día desde que el canal se unió a ChannelGems.

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  • entrenar en casa con guía
  • ganar fuerza con mancuernas
  • cardio bajo impacto sin equipo

Temas

home workoutshiit cardiodumbbell trainingtabata workoutsfull body fitness

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