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ChannelGems

Milky Yoga

@milkyveganTailandiaSe unió en 2014¿Es tu canal?
✦ Resumen de IA· actualizado 1 oct 2026

Clases de yoga en ruso para distintos niveles, incluyendo hatha, yin, embarazo, equilibrio, flexibilidad y movilidad de espalda.

Dirigido a: TodosNivel: Todos los nivelesPresentado por: Un creador
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Frecuencia de publicación
Cada 2 semanas
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2,7
Duración habitual
25 min
Última publicación
hace 3 días

Cuándo publica

Máximo: miércoles 05:00 UTC

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Acerca de

Ideal para

  • practicar yoga en casa
  • mejorar flexibilidad y equilibrio
  • seguir sesiones suaves de recuperación

Temas

hatha yogayin yogayoga for beginnersback mobilityyoga for balancerestorative yoga

Здравствуйте, меня зовут Филимонова Ирина, я сертифицированный инструктор по хатха йоге, инь йоге и йоге для беременных. Добро пожаловать на мой канал о йоге. На данном канале вы найдете видео уроки по йоге разного уровня сложности. На своих занятиях я уделяю большое внимание отстройкам асан и травмобезопасности в них. Вы можете выбрать урок, подходящий вам по длительности, по уровню сложности или по направлению движения. Практикую йогу с 2013 года. Преподаю с 2018. Сертифицированный преподаватель «Yoga Teacher Training Course – 200» Сертифицированный преподаватель тичерс курса в центре йоги "Прана" (Москва) Сертифицированный преподаватель курса «Инь-йога» (Натальи Ким) Совершила пешее паломничество Camino De Santiago длиной 900 км, треккинг по гималаям с восхождением к базовому лагерю Эвереста Обожаю ароматерапию и причинять людям добро ;) По вопросам сотрудничества: - malinovnaveg@gmail.com

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