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ChannelGems

nikola’s pilates

@nikolaspilatesSe unió en 2024¿Es tu canal?
✦ Resumen de IA· actualizado 1 oct 2026

Rutinas cortas de Pilates y ejercicio en casa para core, brazos, piernas y cuerpo completo, con ideas de comidas.

Dirigido a: TodosNivel: Para principiantesPresentado por: Un creador
¿Cómo se hace esto?

Un modelo de IA analiza los datos públicos del canal: su nombre, descripción, palabras clave y estadísticas, además de los títulos, fechas, duraciones y etiquetas de sus 30 vídeos más recientes. No ve los vídeos, así que puede pasar por alto algunos detalles. Se actualiza aproximadamente cada dos meses, o antes si el canal cambia.

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Frecuencia de publicación
Semanalmente
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5,7
Duración habitual
10 min
Última publicación
hace 3 días

Cuándo publica

Máximo: miércoles 13:00 UTC

Crecimiento

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Acerca de

Ideal para

  • Pilates corto en casa
  • routine de core
  • ideas de comidas simples

Temas

pilates workoutshome workoutscore exercisesfull body workoutsarm and leg workoutsmeal ideas

hey angels!🎀💗 I hope you enjoy doing my workouts! 𐙚:★: !¡ ˖ ⊹ ♡ Pilates and Workout Routines that help you get toned, confident, and motivated every day!

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