۳٬۷۱۹ کانال · مرتب بر اساس شباهت
هیپنوتیزم‌های هدایت‌شده، مدیتیشن‌های شَمَنی، تمرین‌های آرام‌سازی و تأکیدهای مثبت به زبان فرانسوی.
جلسه‌های یوگا و تمرین‌های حرکتی به زبان فرانسوی برای مبتدیان و تمرین عمومی، از جمله برنامه‌های کوتاه صبحگاهی، شبانه و مراقبت از کمر.
آموزش‌ها و راهنمایی‌هایی دربارهٔ مراقبه، ذهن‌آگاهی، آگاهی از احساسات و تمرین‌های بودایی تبتی.
مدیتیشن‌های هدایت‌شده و آموزش‌های کوتاه درباره‌ی آرامش، مانترا، تمرین‌های تنفسی و بهزیستی عاطفی.
ویدیوهای مدیتیشن هدایت‌شده و جملات تأکیدی با تمرکز بر قدردانی، مثبت‌اندیشی و آرامش.
ویدیوهای فرانسوی شامل جلسه‌های هدایت‌شدهٔ یوگا، مدیتیشن، حرکات کششی و تأملاتی دربارهٔ فلسفهٔ یوگا هستند.
ویدیوهای یوگا شامل آساناها، تمرین‌های تنفسی، مدیتیشن و تمرین‌هایی برای تندرستی جسمی و روانی.
کلاس‌های یوگا و مدیتیشن به زبان اسپانیایی، همراه با گفت‌وگوهایی دربارهٔ معنویت، تندرستی و فلسفهٔ یوگا.
تمرین‌های هدایت‌شده‌ی یوگا و حرکات بهبود تحرک برای تقویت بدن، افزایش انعطاف‌پذیری، حرکت ایمن و آرامش.
کلاس‌های یوگای هدایت‌شده در سبک‌ها و زمان‌های گوناگون، از جمله حرکات کششی ملایم، جریان‌های صبحگاهی، یوگای یین و تمرین‌های آرام‌سازی.
کلاس‌های یوگا و نکته‌های کوتاه به زبان پرتغالی با تمرکز بر تحرک، قدرت، انعطاف‌پذیری، آرامش و مدیتیشن.
ویدیوهای فرانسوی درباره تمرین دویدن، آماده‌سازی مسابقه، تحلیل عملکرد و راهنمایی‌هایی درباره استقامت، تکنیک و تجهیزات ارائه می‌کنند.
مدیتیشن‌های هدایت‌شده برای خواب، تمرین‌های آرام‌سازی، تجسم ذهنی و داستان‌های فانتزی برای رسیدن به آرامش و استراحت ارائه می‌شود.
جلسه‌های یوگای ویتنامی با تمرکز بر کاهش درد، بازیابی، انعطاف‌پذیری، اصلاح وضعیت بدن، قدرت و آرامش، برای تمرین در خانه ارائه می‌شوند.
مراقبه‌های هدایت‌شده، هیپنوتیزم خواب و یوگا نیدرا با تمرکز بر ذهن‌آگاهی، آرامش و کاهش استرس.
مدیتیشن‌های هدایت‌شده، سفرهای خواب و جملات تأکیدی با تمرکز بر آرامش، موضوعات معنوی و تجلی خواسته‌ها.
ویدیوها به آموزش مدیتیشن و ذهن‌آگاهی می‌پردازند و شامل تمرین‌های هدایت‌شده و تأملاتی دربارهٔ استرس، احساسات و آموزه‌های بودایی هستند.
جلسه‌های هدایت‌شده یوگای یین، مریدین و جریان ملایم بر کشش، آرامش و کاهش گرفتگی گردن، شانه‌ها و کمر تمرکز دارند.
کلاس‌های یوگا و مدیتیشن به زبان اسپانیایی با سبک‌ها، مدت‌زمان‌ها و سطح‌های گوناگون، همراه با آموزش حرکات و تنفس.
ویدیوها به معنویت، مدیتیشن هدایت‌شده، زندگی آگاهانه، مراقبت جامع از خود و تأملات شخصی می‌پردازند.
جلسه‌های کوتاه یوگا با تمرکز بر حرکات کششی، تمرین‌های صبحگاهی، آرامش، یوگای ترمیمی و خواب ارائه می‌شوند.
کلاس‌های یوگا به زبان پرتغالی برای سطوح مختلف، با تمرین‌هایی برای آرامش، قدرت، خواب و تندرستی روزمره.
مدیتیشن‌های هدایت‌شده، تمرین‌های ذهن‌آگاهی، داستان‌های خواب و موسیقی آرامش‌بخش برای بهزیستی روزمره.
جلسه‌های یوگا، حرکات کششی و تمرین‌های تنفسی به زبان فرانسوی، همراه با گفت‌وگوهایی درباره تندرستی و زندگی آهسته.
