۳٬۷۱۹ کانال · مرتب بر اساس شباهت
آموزش‌ها و راهنمایی‌هایی دربارهٔ مراقبه، ذهن‌آگاهی، آگاهی از احساسات و تمرین‌های بودایی تبتی.
مدیتیشن‌های هدایت‌شده و آموزش‌های کوتاه درباره‌ی آرامش، مانترا، تمرین‌های تنفسی و بهزیستی عاطفی.
ویدیوهای یوگا شامل آساناها، تمرین‌های تنفسی، مدیتیشن و تمرین‌هایی برای تندرستی جسمی و روانی.
مدیتیشن‌های هدایت‌شده، جملات تأکیدی و صداهای آرامش‌بخش برای استراحت، خواب، تعادل چاکراها و آیین‌های چرخه‌ی ماه.
ویدیوها به آموزش مدیتیشن و ذهن‌آگاهی می‌پردازند و شامل تمرین‌های هدایت‌شده و تأملاتی دربارهٔ استرس، احساسات و آموزه‌های بودایی هستند.
تمرین‌های هدایت‌شده‌ی یوگا و حرکات بهبود تحرک برای تقویت بدن، افزایش انعطاف‌پذیری، حرکت ایمن و آرامش.
ویدیوها به معنویت، مدیتیشن هدایت‌شده، زندگی آگاهانه، مراقبت جامع از خود و تأملات شخصی می‌پردازند.
مراقبه‌های هدایت‌شده، هیپنوتیزم خواب و یوگا نیدرا با تمرکز بر ذهن‌آگاهی، آرامش و کاهش استرس.
کلاس‌های یوگای هدایت‌شده در سبک‌ها و زمان‌های گوناگون، از جمله حرکات کششی ملایم، جریان‌های صبحگاهی، یوگای یین و تمرین‌های آرام‌سازی.
مدیتیشن‌های هدایت‌شده، سفرهای خواب و جملات تأکیدی با تمرکز بر آرامش، موضوعات معنوی و تجلی خواسته‌ها.
یک روان‌شناس بالینی جلسات هیپنوتیزم خواب به‌صورت ای‌اس‌ام‌آرِ نجواشده و آرام برای بی‌خوابی، استرس و افکار نگران‌کننده ارائه می‌کند.
مدیتیشن‌های هدایت‌شده، جملات تأکیدی و تمرین‌های آرام‌سازی به زبان فرانسوی با تمرکز بر خواب، کاهش استرس و موضوعات معنوی.
مدیتیشن‌های هدایت‌شده، تمرین‌های ذهن‌آگاهی، داستان‌های خواب و موسیقی آرامش‌بخش برای بهزیستی روزمره.
کلاس‌های یوگا و مدیتیشن به زبان اسپانیایی، همراه با گفت‌وگوهایی دربارهٔ معنویت، تندرستی و فلسفهٔ یوگا.
مدیتیشن‌های هدایت‌شده برای خواب، تمرین‌های آرام‌سازی، تجسم ذهنی و داستان‌های فانتزی برای رسیدن به آرامش و استراحت ارائه می‌شود.
ویدیوها دربارهٔ مدیتیشن، نوروپلاستیسیته، ارتباط ذهن و بدن و تحول فردی با ترکیبی از مفاهیم علمی و ایده‌های معنوی هستند.
مدیتیشن‌های هدایت‌شده و تمرین‌های ذهن‌آگاهی با تمرکز بر آرامش، التیام عاطفی، صلح درونی و تجسم.
ویدیوهای کوتاه تناسب‌اندام و جلسات بلندتر درباره‌ی یوگا، تمرین در خانه، تنفس، مدیتیشن، تغذیه و داستان‌های انگیزشی.
این کانال کلیپ‌های کوتاه مراقبه‌ی مسیحی و داستان‌ها و خوانش‌های طولانی کتاب مقدس برای خواب منتشر می‌کند.
جلسه‌های کوتاه یوگا با تمرکز بر حرکات کششی، تمرین‌های صبحگاهی، آرامش، یوگای ترمیمی و خواب ارائه می‌شوند.
مدیتیشن‌های هدایت‌شده‌ی کوتاه برای آرامش، ذهن‌آگاهی، قدردانی و شروع روز با نیت و تمرکز.
این کانال محتوای آموزشی درباره سلامت روان، راهکارهای کنار آمدن با مشکلات، دیدگاه‌های درمانگران و مطالبی درباره ذهن‌آگاهی ارائه می‌دهد.
مدیتیشن‌های هدایت‌شده، تمرین‌های ذهن‌آگاهی، سخنرانی‌ها و توضیحاتی درباره آگاهی و کاربرد مدیتیشن در زندگی روزمره.
ویدیوها مدیتیشن و هیپنوتیزم هدایت‌شده را با آموزش ذهنیت، اعتمادبه‌نفس، تجلی و رشد فردی ترکیب می‌کنند.
