Flex with Olha
ویدیوهای کوتاه شامل روتینهای کششی، تمرینهای انعطافپذیری، آموزش اسپلیت و بکبند، حرکات یوگا و چالشهای انعطافپذیری است.
هنوز کسی به این کانال امتیاز نداده است. در ۱۰ جنبه امتیاز بدهید و به دیگران در انتخاب کمک کنید.
امتیاز بدهیدامتیاز در ۱۰ جنبه
اولین امتیاز را به Flex with Olha بدهید
در ۱۰ جنبه — از صداقت تا مناسب بودن برای خانواده — امتیاز بدهید و به دیگران کمک کنید کانالهای ارزشمند را پیدا کنند.
به این کانال امتیاز بدهیدفعالیت و رشد
زمان انتشار ویدیوها
هنوز ویدیوی کافی برای نشان دادن الگو نیست.
زمان انتشار ویدیوها
بیشترین: پنجشنبه ۱۳:۰۰ UTCرشد
تاریخچه از روزی که کانال به ChannelGems اضافه شده، روزبهروز کاملتر میشود.
ویدیو در هر ماه · ویدیوی بلند
ویدیو در هر ماه · شورتز
تازهترین ویدیوها
شورتThis Flexibility Pose Will Confuse Your Brain 🤯 #flexibility #stretching #yogachallenge #shorts۱۷ هزار بازدید · ۷ روز پیش
شورتI Built a Chair With My Body 😳 Can You? #yogapose #stretching #flexibility۲٫۱ هزار بازدید · ۱۶ روز پیش
شورتCan You Make This Triangle? 🔥 #yogachallenge #flexibility #stretching #yogapose۸٫۷ هزار بازدید · ۲۰ روز پیش
شورتFLEXIBILITY TEST! #flexibility #yogachallenge #stretching۳۸٫۱ هزار بازدید · ۵۰ روز پیش
شورتYour Splits Need These 4 Exercises 🔥 #yoga #flexibility #stretching #mobility۲۷۳٫۲ هزار بازدید · ۵ ماه پیش
شورتLearn Splits Faster 🔥 Try These Exercises #stretching #yoga #flexibility #challenge۵۴٫۳ هزار بازدید · ۶ ماه پیش
شورتNext Level Split on Elbows🔥 Can You Do This?? #flexibility #stretching #yoga #challenge۳۹٫۴ هزار بازدید · ۶ ماه پیش
شورتThese 5 Moves Unlock Your Backbend FAST 🔥 #stretching #yoga #flexibility #mobility۱۳٫۵ هزار بازدید · ۶ ماه پیش
شورتCan You Do This Backbend? 😳 #stretching #yoga #challenge #gymnast۲۹٫۴ هزار بازدید · ۶ ماه پیش
هشدارهای محتوا
هشدارها را خود کاربران هنگام امتیازدهی ثبت میکنند.
نقدهای کاربران
هنوز نقدی نوشته نشده؛ اولین نفر باشید.
کانالهای مشابه
بر اساس موضوع، زبان، اندازه و سبک ویدیو.
درباره
مناسب برای
- تمرین برای رسیدن به اسپلیت از جلو و وسط
- افزایش انعطافپذیری پشت و بهبود تحرک بدن
- امتحان کردن روتینهای کوتاه کششی و چالشهای انعطافپذیری
Subscribe for Free Stretching Routines & Tips, Flexibility Content & Challenges! My goal is to inspire and help ALL FLEXIBILITY LEVELS get more flexible, achieve splits, enhance back flexibility, improve mobility, and basically reach their flexi goals 🤍
موضوعها و توضیحات بهطور خودکار از اطلاعات عمومی کانال ساخته میشوند و ممکن است اشتباه داشته باشند.