شبیه Flex with Olha

BI

Ben Is Running

@benisrunning·بریتانیا

۱۵۸ هزار

مشترک

ویدیوها تمرین‌ها و مسابقات دویدن را با بررسی کفش، هدف‌های ماراتن و گاهی چالش‌های دوچرخه‌سواری دنبال می‌کنند.

CH

Chari Hawkins

@_charihawkins

۷۱۹ هزار

مشترک

ویدیوهای کوتاه، تکنیک دویدن، تمرین‌های سرعت، مهارت‌های پیست و تمرین‌های ورزشی را آموزش می‌دهند.

TR

The Running Channel

@runningchannel·بریتانیا

۸۴۳ هزار

مشترک

ویدیوها شامل راهنمای دویدن، علم تمرین، چالش‌های مسابقه، تجهیزات و داستان‌هایی برای دوندگان در همهٔ سطوح هستند.

GT

Global Triathlon Network

@gtn·بریتانیا

۱٫۱ میلیون

مشترک

نکته‌های تمرینی سه‌گانه، معرفی تجهیزات، پوشش مسابقات و گفت‌وگوهایی برای ورزشکاران در سطوح مختلف تجربه.

PS

Precision Striking

@precisionboxing·کانادا

۱٫۴ میلیون

مشترک

ویدیوها تکنیک‌ها، تاکتیک‌ها، حرکات پا، دفاع و تمرین‌های بوکس و دیگر ورزش‌های مبارزه‌ای را بررسی می‌کنند.

PF

PS Fit

@ps_fit·ایالات متحده

۶٫۸ میلیون

مشترک

این کانال تمرین‌های ورزشی هدایت‌شده در خانه، از جمله تمرین قدرتی، هیت، کاردیو با رقص، یوگا، حرکات کششی و گفت‌وگو با ورزشکاران منتشر می‌کند.

JE

jeff_reginio

@jeff_reginio·فیلیپین

۳٫۸ هزار

مشترک

ویدیوهای کوتاهی درباره تمرین دویدن، مسابقات موانع، تمرین‌های هایروکس، تجربه مسابقه و نکته‌های ریکاوری.

آش

آموزش شنا

@waterab·ترکیه

۲۷٫۷ هزار

مشترک

آموزش‌های شنا به زبان فارسی، مهارت‌های پایه، تکنیک‌های شنا، اعتمادبه‌نفس در آب و ایمنی استخر را پوشش می‌دهند.

PO

Psychology of The Fight

@psychologyofthefight·ایالات متحده

۵۸٫۷ هزار

مشترک

ویدیوها طرز فکر و روان‌شناسی مبارزان هنرهای رزمی ترکیبی را بررسی می‌کنند و درس‌هایی برای زندگی روزمره ارائه می‌دهند.

DF

Deborah Fashion Sport

@deborahfashionsport

۵۴۴ هزار

مشترک

ویدیوهای کوتاه شامل تمرین‌های سه‌گانه، نکته‌های دویدن و دوچرخه‌سواری، تکنیک شنا و انگیزه برای سبک زندگی فعال هستند.

JF

Jay Freddy ⚕️

@jayfriedrichs·ایالات متحده

۲۴٫۹ هزار

مشترک

ویدیوها روندهای تناسب‌اندام و سلامت، چالش‌های ورزشی، ایده‌های تغذیه و روش‌های مبتنی بر علوم اعصاب برای زندگی بهتر را می‌آزمایند.

TR

The Run Testers

@theruntesters·بریتانیا

۱۲۲ هزار

مشترک

این کانال کفش‌ها، ساعت‌ها، پوشاک و دیگر تجهیزات دویدن را با بررسی و آزمون در مسابقه مقایسه می‌کند.

RO

robinswords

@robinswords·ایالات متحده

۷۹۴ هزار

مشترک

ویدیوها فنون هنرهای رزمی تاریخی اروپا، کار با سلاح، مبارزه تمرینی و موضوعات مرتبط با قرون وسطی را نشان می‌دهند.

TG

TRC Gear

@trcgear·بریتانیا

۳۳٫۴ هزار

مشترک

بررسی، مقایسه و راهنمای خرید کفش، ساعت، لوازم جانبی و دیگر تجهیزات دویدن.

HW

Home Workout

@homeworkoutgy·ایالات متحده

۱۵۵ هزار

مشترک

نمایش‌های کوتاه از تمرین‌های خانگی و حرکات دمبل برای افزایش قدرت و عضله‌سازی و کاهش وزن.

RA

Running Addict

@runningaddict·فرانسه

۳۳۴ هزار

مشترک

ویدیوهای فرانسوی درباره تمرین دویدن، آماده‌سازی مسابقه، تحلیل عملکرد و راهنمایی‌هایی درباره استقامت، تکنیک و تجهیزات ارائه می‌کنند.

WZ

Workout Zone

@workoutzones·ایالات متحده

۶۱٫۶ هزار

مشترک

ویدیوهای کوتاه تمرینی و نکات تناسب اندام بر شکم، تقویت بالاتنه، کاهش چربی و تمرین‌های خانه یا باشگاه تمرکز دارند.

SC

Strategy Chess

@strategychessofficial·ایالات متحده

۵۸٫۶ هزار

مشترک

ویدیوهای کوتاه شطرنج، تاکتیک‌ها، ایده‌های گشایش، حرکت‌های آخر‌بازی و الگوهای مات را نشان می‌دهند.

JC

Jackson Carey | FitCircuits

@fitcircuits·ایالات متحده

۵۷ هزار

مشترک

تمرین‌های ورزشی قابل‌اجرا در خانه با دمبل، کتل‌بل، حرکات وزن بدن، HIIT و تمرین قدرتی.

YF

Yogi FIx

@annalizagalo·ایالات متحده

۴۹٫۵ هزار

مشترک

ویدیوهای کوتاه تمرینی، حرکات ورزشی در خانه را با تمرکز بر شکم، باسن و گروه‌های عضلانی دیگر نشان می‌دهند.

SA

Sellsword Arts

@sellswordarts·ایالات متحده

۲٫۶ میلیون

مشترک

این کانال آموزش شمشیربازی، بررسی تجهیزات، مبارزه‌های نمایشی و اسکیت‌های طنز منتشر می‌کند.

BP

Bro Pump

@bropumpyt·ایالات متحده

۲۸۴ هزار

مشترک

ویدیوهای علمی تناسب‌اندام به موضوعاتی مانند عضله‌سازی، کاهش چربی، کالیستنیکس، تکنیک تمرین و تغذیه می‌پردازند.

EU

Exercise Universe

@exerciseuniverse·ایالات متحده

۳۹۵ هزار

مشترک

ویدیوهای کوتاه تمرین خانگی و برنامه‌های طولانی‌تر بر قدرت، وضعیت بدنی، تحرک، حرکات کششی و تای‌چی تمرکز دارند.

T(

TRC (The Running Channel) Podcast

@therunningchannelpodcast·بریتانیا

۱۱٫۸ هزار

مشترک

پادکستی دربارهٔ علم تمرین دویدن، آمادگی مسابقه، اخبار دوومیدانی و پاسخ به پرسش‌های دوندگان.