رفتن به محتوای اصلی
ChannelGems

Lilly Sabri

@lillysabriبریتانیاعضویت ۲۰۱۷

این کانال تمرین‌های کوتاه در خانه، جلسه‌های پیلاتس، حرکات عضلات مرکزی و چالش‌های قدرتی ارائه می‌کند.

امتیاز بدهید دیدن در یوتیوب
امتیاز ChannelGems
هنوز امتیازی ندارد

هنوز کسی به این کانال امتیاز نداده است. در ۱۰ جنبه امتیاز بدهید و به دیگران در انتخاب کمک کنید.

امتیاز بدهید
مشترک
۶٫۸ میلیون
رشد (۳۰ روز)
—

امتیاز در ۱۰ جنبه

اولین امتیاز را به Lilly Sabri بدهید

در ۱۰ جنبه — از صداقت تا مناسب بودن برای خانواده — امتیاز بدهید و به دیگران کمک کنید کانال‌های ارزشمند را پیدا کنند.

به این کانال امتیاز بدهید

فعالیت و رشد

نظم انتشار
چند بار در هفته
ویدیو در ماه
۱۷
طول معمول
۷ دقیقه
آخرین ویدیو
پریروز

زمان انتشار ویدیوها

بیشترین: دوشنبه ۱۴:۰۰ UTC

رشد

تاریخچه از روزی که کانال به ChannelGems اضافه شده، روزبه‌روز کامل‌تر می‌شود.

ویدیو در هر ماه · ویدیوی بلند

۹
۸
۰
نوادساژانفورمارآورمهژوئژوئاوتسپتاکت

تازه‌ترین ویدیوها

هشدارهای محتوا

کاربران هیچ هشدار محتوایی برای این کانال ثبت نکرده‌اند.

هشدارها را خود کاربران هنگام امتیازدهی ثبت می‌کنند.

نقدهای کاربران

نوشتن نقد

هنوز نقدی نوشته نشده؛ اولین نفر باشید.

کانال‌های مشابه

بر اساس موضوع، زبان، اندازه و سبک ویدیو.

همه‌ی مشابه‌ها ←
nikola’s pilates
۸۵٪ تطابق · موضوع مشترک: سلامت
۴ میلیون
Calisthenicmovement
۸۵٪ تطابق · موضوع مشترک: سلامت
۴٫۳ میلیون
Roberta's Gym
۸۵٪ تطابق · موضوع مشترک: سلامت
۶٫۹ میلیون
Petra Genco
۸۴٪ تطابق · موضوع مشترک: سلامت
۹۷۰ هزار
Charlie Follows
۸۳٪ تطابق · موضوع مشترک: سلامت
۱٫۵ میلیون
Lucy Wyndham-Read
۸۳٪ تطابق · موضوع مشترک: سلامت
۲٫۸ میلیون

درباره

مناسب برای

  • انجام تمرین‌های کوتاه در خانه
  • شروع پیلاتس و تمرین‌های عضلات مرکزی
  • پیدا کردن حرکات متناسب با سطح آمادگی جسمانی

Subscribe for weekly Full Body Home Workouts and Pilates exercises! I’m Lilly Sabri, founder of LEAN with Lilly. I’ve been a Chartered Physiotherapist since 2010, APPI Pilates instructor, Fitness, Heath and Lifestyle Influencer. Over the years, I’ve educated and empowered hundreds of thousands of people around the world to live a healthier lifestyle in a way that encourages increased body confidence regardless of shape, size and fitness level. Their transformations have been my driving force. My aim is to create a supportive community, accessible to anyone wanting to take control and make changes towards leading a healthier, happier lifestyle! I've now taken my years of physio experience and poured it into my guides, workout videos, and more to develop a fit, confident and healthy lifestyle for myself and others! Join the #LeanWithLilly family to take control, feel confident and live a healthier, happier lifestyle! Socials: @lillysabri Website: www.leanwithlilly.com

موضوع‌ها و توضیحات به‌طور خودکار از اطلاعات عمومی کانال ساخته می‌شوند و ممکن است اشتباه داشته باشند.