Lilly Sabri
این کانال تمرینهای کوتاه در خانه، جلسههای پیلاتس، حرکات عضلات مرکزی و چالشهای قدرتی ارائه میکند.
هنوز کسی به این کانال امتیاز نداده است. در ۱۰ جنبه امتیاز بدهید و به دیگران در انتخاب کمک کنید.
امتیاز بدهیدامتیاز در ۱۰ جنبه
اولین امتیاز را به Lilly Sabri بدهید
در ۱۰ جنبه — از صداقت تا مناسب بودن برای خانواده — امتیاز بدهید و به دیگران کمک کنید کانالهای ارزشمند را پیدا کنند.
به این کانال امتیاز بدهیدفعالیت و رشد
زمان انتشار ویدیوها
بیشترین: دوشنبه ۱۴:۰۰ UTCزمان انتشار ویدیوها
بیشترین: دوشنبه ۱۸:۰۰ UTCرشد
تاریخچه از روزی که کانال به ChannelGems اضافه شده، روزبهروز کاملتر میشود.
ویدیو در هر ماه · ویدیوی بلند
ویدیو در هر ماه · شورتز
تازهترین ویدیوها
شورتHere's the Full Abs Routine I do Daily 🔥 Full Workout Linked #abs #workout۴٫۴ هزار بازدید · پریروز
۹ دقیقهDo These 200 Reps Daily for Visible Abs | Pilates Workout with Lilly Sabri۳۵٫۷ هزار بازدید · پریروز
۹ دقیقه100 Reps to Grow Your Glutes NOT Thighs | 7 Min Pilates with Lilly Sabri۳۸٫۳ هزار بازدید · ۴ روز پیش
شورتThis Is How I Tone Belly Fat With No Equipment 🔥 Full workout live #pilates #bellyfat @LillySabri۳۰٫۱ هزار بازدید · ۹ روز پیش
۷ دقیقه5 Abs Exercises to Lose Belly Fat | Pilates for Beginners with Lilly Sabri۲۰۱٫۸ هزار بازدید · ۹ روز پیش
۷ دقیقه5 Min Pilates Abs Workout | Tone & Define Your Abs with Lilly Sabri (No Equipment)۸۸ هزار بازدید · ۱۱ روز پیش
شورتSkip This and Your Abs Workout Won't Hit the Same 🔥 #pilates #abs @LillySabri۱۵ هزار بازدید · ۱۱ روز پیش
شورت5 Core Exercises to Burn Belly Fat 🔥 Choose Your Level #pilates #core #workout @LillySabri۱۵٫۹ هزار بازدید · ۱۵ روز پیش
شورتThese Side Planks Will Test Your Core 🔥 Full Workout on My Channel #abs #workout @LillySabri۹٫۸ هزار بازدید · ۱۶ روز پیش
هشدارهای محتوا
هشدارها را خود کاربران هنگام امتیازدهی ثبت میکنند.
نقدهای کاربران
هنوز نقدی نوشته نشده؛ اولین نفر باشید.
کانالهای مشابه
بر اساس موضوع، زبان، اندازه و سبک ویدیو.
درباره
مناسب برای
- انجام تمرینهای کوتاه در خانه
- شروع پیلاتس و تمرینهای عضلات مرکزی
- پیدا کردن حرکات متناسب با سطح آمادگی جسمانی
Subscribe for weekly Full Body Home Workouts and Pilates exercises! I’m Lilly Sabri, founder of LEAN with Lilly. I’ve been a Chartered Physiotherapist since 2010, APPI Pilates instructor, Fitness, Heath and Lifestyle Influencer. Over the years, I’ve educated and empowered hundreds of thousands of people around the world to live a healthier lifestyle in a way that encourages increased body confidence regardless of shape, size and fitness level. Their transformations have been my driving force. My aim is to create a supportive community, accessible to anyone wanting to take control and make changes towards leading a healthier, happier lifestyle! I've now taken my years of physio experience and poured it into my guides, workout videos, and more to develop a fit, confident and healthy lifestyle for myself and others! Join the #LeanWithLilly family to take control, feel confident and live a healthier, happier lifestyle! Socials: @lillysabri Website: www.leanwithlilly.com
موضوعها و توضیحات بهطور خودکار از اطلاعات عمومی کانال ساخته میشوند و ممکن است اشتباه داشته باشند.