Colin James
Videos sobre entrenamiento híbrido, ejercicios de fuerza y resistencia, carrera, preparación para maratón y nutrición para ganar músculo mejorando la fitness.
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10 minI Thought I Was Fit Until I Ran This Marathon19,9 mil visualizaciones · hace 21 días
9 minYour Body Changes When Your Plan Doesn't21,6 mil visualizaciones · hace 28 días
8 minThe Part of Getting Really Fit Nobody Talks About236,9 mil visualizaciones · hace 35 días
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Acerca de
Ideal para
- combinar carrera con entrenamiento de fuerza
- ganar músculo mejorando la resistencia
- planificar entrenamiento de maratón y gimnasio
- aprender hábitos prácticos de fitness y nutrición
I help guys get jacked AND run fast. 14 years ago, I started lifting because I was skinny and weak. I got jacked. But I couldn't run 10 minutes without dying. Two years ago, I started running. Everyone said I'd lose my physique. My videos cover: - How to add running without losing muscle - How to lift without getting slow - Training systems that work for both - Why most people fail at doing both You can be strong and fast. You can look good and perform well. Let me show you how.
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