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ChannelGems

The Mindful Movement

@themindfulmovementEstados UnidosSe unió en 2016¿Es tu canal?
✦ Resumen de IA· actualizado 1 oct 2026

Meditaciones guiadas, hipnosis para dormir y sesiones de yoga nidra enfocadas en atención plena, relajación y alivio del estrés.

Dirigido a: AdultosNivel: Para principiantesPresentado por: Un dúo
¿Cómo se hace esto?

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Actividad y crecimiento

Frecuencia de publicación
Cada 2 semanas
Publicaciones / mes
3,4
Duración habitual
30 min
Última publicación
hace 12 días

Cuándo publica

Máximo: lunes 10:00 UTC

Crecimiento

El historial se va completando día a día desde que el canal se unió a ChannelGems.

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Acerca de

Ideal para

  • relajarse antes de dormir
  • calmar pensamientos ansiosos
  • construir una práctica regular de meditación

Temas

guided meditationsleep hypnosismindfulnessyoga nidrastress reliefsomatic meditation

Welcome! Here at the Mindful Movement, we are an oasis where you can come to tap into your inner calm, develop a positive mindset, and heal from the stress that’s blocking your fulfillment. We have several channels to meet your mindful needs. Check out our coaching channel, our podcast channel, and our kids channel as well. We would love to continue working with you personally if you are interested. We offer self-paced, online courses, group coaching, and 1:1 services. You can learn more at our website: Themindfulmovement.com Additionally, check out Sara's new book, You Are Not Broken: https://amzn.to/4g6Omyh Much love! Sara and Les

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