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ChannelGems

Madalena yoga

@madalenayogaPoloniaSe unió en 2018¿Es tu canal?
✦ Resumen de IA· actualizado 1 oct 2026

Sesiones de yoga polacas con prácticas restaurativas y yin, secuencias, respiración y meditación para distintos niveles.

Dirigido a: TodosNivel: Para principiantesPresentado por: Un creador
¿Cómo se hace esto?

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Frecuencia de publicación
Cada 2 semanas
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2,4
Duración habitual
23 min
Última publicación
hace 17 días

Cuándo publica

Máximo: martes 05:00 UTC

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Acerca de

Ideal para

  • yoga en casa
  • movimiento suave matutino
  • yoga restaurativo

Temas

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Cześć! Cześć, tu Magdalena 🌿 Jestem nauczycielką jogi, oddechu i medytacji. Na tym kanale znajdziesz praktyki, które pomogą Ci odnaleźć spokój, równowagę i kontakt z ciałem — niezależnie od poziomu zaawansowania. Wierzę, że joga nie wymaga idealnych warunków, a jedynie otwartości. To moment, w którym możesz zatrzymać się, wsłuchać w siebie i dać sobie przestrzeń, której często brakuje w codzienności. Joga nie dzieje się na sali. Joga dzieje się w Tobie. Rozwiń matę i zobacz, dokąd Cię zaprowadzi. Znajdziesz mnie też tutaj: IG: https://www.instagram.com/madalena_yoga/ FB: https://www.facebook.com/madalenayoga/ https://www.madalenayoga.com Do zobaczenia na macie, Madalena

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