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ChannelGems

The Root Yoga

@theroot_yogaEstados UnidosSe unió en 2020¿Es tu canal?
✦ Resumen de IA· actualizado 1 oct 2026

Clases de yoga en mongol cubriendo poses para principiantes y avanzados, estiramientos, relajación, respiración y meditación.

Dirigido a: TodosNivel: Todos los nivelesPresentado por: Un creador
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Acerca de

Ideal para

  • empezar práctica de yoga para principiantes
  • seguir rutinas cortas de mañana o noche
  • estirar y relajar espalda y caderas
  • practicar yoga prenatal suave

Temas

yoga flowsbeginner yogahatha yogayin yogaprenatal yogabreath meditation

8 limbs of Yoga - Yama (ethical restraints), Niyama (personal observances), Asana (postures), Pranayama (breath control), Pratyahara (withdrawal of the senses), Dharana (concentration), Dhyana (meditation), and Samadhi (absorption or enlightenment). Support Suvdaa here: buymeacoffee.com/suvdann Join exclusive contents: https://substack.com/@suvdann

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