Ben Is Running
ویدیوها تمرینها و مسابقات دویدن را با بررسی کفش، هدفهای ماراتن و گاهی چالشهای دوچرخهسواری دنبال میکنند.
۳٬۷۱۹ کانال · مرتب بر اساس شباهت
ویدیوها تمرینها و مسابقات دویدن را با بررسی کفش، هدفهای ماراتن و گاهی چالشهای دوچرخهسواری دنبال میکنند.
ویدیوها شامل راهنمای دویدن، علم تمرین، چالشهای مسابقه، تجهیزات و داستانهایی برای دوندگان در همهٔ سطوح هستند.
ویدیوها تکنیکها، تاکتیکها، حرکات پا، دفاع و تمرینهای بوکس و دیگر ورزشهای مبارزهای را بررسی میکنند.
نکتههای تمرینی سهگانه، معرفی تجهیزات، پوشش مسابقات و گفتوگوهایی برای ورزشکاران در سطوح مختلف تجربه.
این کانال تمرینهای ورزشی هدایتشده در خانه، از جمله تمرین قدرتی، هیت، کاردیو با رقص، یوگا، حرکات کششی و گفتوگو با ورزشکاران منتشر میکند.
ویدیوهای کوتاه شامل تمرینهای سهگانه، نکتههای دویدن و دوچرخهسواری، تکنیک شنا و انگیزه برای سبک زندگی فعال هستند.
یک تیم دونده آلمانی از تمرینها، تجربههای مسابقه و رویدادهای دوومیدانی، دوی جادهای و سهگانه میگوید.
ویدیوهای کوتاه، تکنیک دویدن، تمرینهای سرعت، مهارتهای پیست و تمرینهای ورزشی را آموزش میدهند.
جلسههای یوگا و تمرینهای حرکتی به زبان فرانسوی برای مبتدیان و تمرین عمومی، از جمله برنامههای کوتاه صبحگاهی، شبانه و مراقبت از کمر.
ویدیوهای کوتاه شامل روتینهای کششی، تمرینهای انعطافپذیری، آموزش اسپلیت و بکبند، حرکات یوگا و چالشهای انعطافپذیری است.
ویدیوهای فرانسویزبان درباره آموزش شطرنج، تاکتیکها، بازیهای مسابقاتی و طنز شطرنج.
آموزشهای شنا به زبان فارسی، مهارتهای پایه، تکنیکهای شنا، اعتمادبهنفس در آب و ایمنی استخر را پوشش میدهند.
مدیتیشنهای هدایتشده، جملات تأکیدی و تمرینهای آرامسازی به زبان فرانسوی با تمرکز بر خواب، کاهش استرس و موضوعات معنوی.
ویدیوهای فرانسوی شامل جلسههای هدایتشدهٔ یوگا، مدیتیشن، حرکات کششی و تأملاتی دربارهٔ فلسفهٔ یوگا هستند.
این کانال کفشها، ساعتها، پوشاک و دیگر تجهیزات دویدن را با بررسی و آزمون در مسابقه مقایسه میکند.
جلسههای کوتاه و هدایتشدهی یوگا به زبان فرانسوی بر تمرین مبتدی، حرکات کششی، انعطافپذیری و حرکت ملایم برای رفع گرفتگیهای رایج تمرکز دارند.
ویدیوها طرز فکر و روانشناسی مبارزان هنرهای رزمی ترکیبی را بررسی میکنند و درسهایی برای زندگی روزمره ارائه میدهند.
کلاسهای هدایتشدهٔ یوگا، آموزش وضعیتها، توصیههای تندرستی و اطلاعات دورههای تربیت مربی یوگا به زبان فرانسوی.
ویدیوها فنون هنرهای رزمی تاریخی اروپا، کار با سلاح، مبارزه تمرینی و موضوعات مرتبط با قرون وسطی را نشان میدهند.
این کانال مسابقات شطرنج فیده را پخش میکند و تفسیر بازیها، مصاحبه با بازیکنان، گزیدهی رویدادها و اخبار شطرنج را منتشر میکند.
ویدیوها روندهای تناسباندام و سلامت، چالشهای ورزشی، ایدههای تغذیه و روشهای مبتنی بر علوم اعصاب برای زندگی بهتر را میآزمایند.
ویدیوهای کوتاه تمرین خانگی و برنامههای طولانیتر بر قدرت، وضعیت بدنی، تحرک، حرکات کششی و تایچی تمرکز دارند.
بررسی، مقایسه و راهنمای خرید کفش، ساعت، لوازم جانبی و دیگر تجهیزات دویدن.
ویدیوهای شطرنج با تحلیل حرکتبهحرکت بازیها، پوشش مسابقات، ایدههای گشایشی و بازیهای تاریخی.