Becky Lu | Pilates & Home Workout
ویدیوهای کوتاه، حرکات پیلاتس و تمرینهای سریع خانگی، از جمله تمرینهای مرکزی بدن و کمفشار را نشان میدهند.
این خلاصه چطور ساخته میشود؟
یک مدل هوش مصنوعی اطلاعات عمومی کانال را میخواند: نام، توضیحات، کلیدواژهها و آمار آن، و عنوان، تاریخ، مدت و برچسبهای ۳۰ ویدیوی آخرش. ویدیوها را تماشا نمیکند، پس ممکن است چیزهایی را جا بیندازد. حدوداً هر دو ماه، یا زودتر اگر کانال تغییر کند، بهروز میشود.
هنوز کسی به این کانال امتیاز نداده است. در ۱۰ جنبه امتیاز بدهید و به دیگران در انتخاب کمک کنید.
امتیاز بدهیدامتیاز در ۱۰ جنبه
اولین امتیاز را به Becky Lu | Pilates & Home Workout بدهید
در ۱۰ جنبه — از صداقت تا مناسب بودن برای خانواده — امتیاز بدهید و به دیگران کمک کنید کانالهای ارزشمند را پیدا کنند.
به این کانال امتیاز بدهیدفعالیت و رشد
زمان انتشار ویدیوها
هنوز ویدیوی کافی برای نشان دادن الگو نیست.
زمان انتشار ویدیوها
بیشترین: چهارشنبه ۰۰:۰۰ UTCرشد
تاریخچه از روزی که کانال به ChannelGems اضافه شده، روزبهروز کاملتر میشود.
ویدیو در هر ماه · ویدیوی بلند
ویدیو در هر ماه · شورتز
تازهترین ویدیوها
شورتLazy Girl Workout | Part 32 of the Easy 5 Min Full Body Morning Workout Series | Easy & Effective۱۷٫۴ هزار بازدید · ۴ ماه پیش
شورتFull Body Workout No Jumping | Part 37 of the 5 Min Full Body Workout at Home Series | Lazy Workout۴۹٫۹ هزار بازدید · ۴ ماه پیش
شورتCore Workout 5 Minutes | Part 60 of the Easy Core Exercise Series | 7 Day Challenge for Slim Waist۱۸٫۶ هزار بازدید · ۴ ماه پیش
شورتCore Workout 5 Minutes | Part 59 of the Easy Core Exercise Series | Slim Waist & Flat Belly (Bottle)۲۲٫۹ هزار بازدید · ۵ ماه پیش
شورتCore Workout 5 Minutes | Part 58 of the Easy Core Exercise Series | 7 Day Challenge for a Slim Waist۴٫۷ هزار بازدید · ۵ ماه پیش
شورتCore Workout 5 Minutes | Part 57 of the Easy Core Exercise Series | Slim Waist with Exercise Guide۲۱٫۷ هزار بازدید · ۵ ماه پیش
شورتCore Workout 5 Minutes | Part 56 of the Easy Core Exercise Series | Lazy Slim Waist Workout۲۱٫۶ هزار بازدید · ۵ ماه پیش
شورتCore Workout 5 Minutes | Part 55 of the Easy Core Exercise Series | Puppy Pilates for Slim Waist۲٫۲ هزار بازدید · ۵ ماه پیش
شورتCore Workout 5 Minutes | Part 54 of the Easy Core Exercise Series | No Equipment & Beginner Friendly۲۶٫۵ هزار بازدید · ۵ ماه پیش
هشدارهای محتوا
هشدارها را خود کاربران هنگام امتیازدهی ثبت میکنند.
نقدهای کاربران
هنوز نقدی نوشته نشده؛ اولین نفر باشید.
کانالهای مشابه
بر اساس موضوع، زبان، اندازه و سبک ویدیو.
درباره
مناسب برای
- امتحان کردن تمرینهای کوتاه در خانه
- پیدا کردن تمرینهای کمفشار برای کل بدن
- ساختن یک برنامهی کوتاه حرکتی برای صبح
I’m becky, a certified pilates instructor, creating flowing routines you can do anywhere. 🧘♀️ here you’ll find at-home workouts, pilates flows & simple tips to build a stronger body and calmer mind ✨ let’s keep growing, moving, and exploring what our bodies can do 🤍 Hope you be part of this journey 💕 Insta: Becky Lu | Pilates & Home Workout https://www.instagram.com/becky_lu_pilates
موضوعها و توضیحات بهطور خودکار از اطلاعات عمومی کانال ساخته میشوند و ممکن است اشتباه داشته باشند.