Fix My Running
ویدیوها آسیبهای رایج دویدن، روشهای توانبخشی، علم درد و راههای سازگار کردن تمرین را توضیح میدهند.
این خلاصه چطور ساخته میشود؟
یک مدل هوش مصنوعی اطلاعات عمومی کانال را میخواند: نام، توضیحات، کلیدواژهها و آمار آن، و عنوان، تاریخ، مدت و برچسبهای ۳۰ ویدیوی آخرش. ویدیوها را تماشا نمیکند، پس ممکن است چیزهایی را جا بیندازد. حدوداً هر دو ماه، یا زودتر اگر کانال تغییر کند، بهروز میشود.
هنوز کسی به این کانال امتیاز نداده است. در ۱۰ جنبه امتیاز بدهید و به دیگران در انتخاب کمک کنید.
امتیاز بدهیدامتیاز در ۱۰ جنبه
اولین امتیاز را به Fix My Running بدهید
در ۱۰ جنبه — از صداقت تا مناسب بودن برای خانواده — امتیاز بدهید و به دیگران کمک کنید کانالهای ارزشمند را پیدا کنند.
به این کانال امتیاز بدهیدفعالیت و رشد
زمان انتشار ویدیوها
بیشترین: شنبه ۲۲:۰۰ UTCزمان انتشار ویدیوها
بیشترین: دوشنبه ۰۰:۰۰ UTCرشد
تاریخچه از روزی که کانال به ChannelGems اضافه شده، روزبهروز کاملتر میشود.
ویدیو در هر ماه · ویدیوی بلند
ویدیو در هر ماه · شورتز
تازهترین ویدیوها
۹ دقیقهWhy Do Runners Get Injured So Much?۴۸۶ بازدید · ۸ روز پیش
۱۰ دقیقهThe Final Step in Your Achilles Rehab۲۵۷ بازدید · ۱۳ روز پیش
۹ دقیقهWhy Men Get Achilles Pain Twice As Often As Women۵۱۴ بازدید · ۲۶ روز پیش
۸ دقیقهWall Sits Won't Fix Knee Pain - This Will۱۸۷ بازدید · ۲۸ روز پیش
۶ دقیقهYour Runner’s Knee Rehab Is Too Light۳۱۴ بازدید · ۴۲ روز پیش
۷ دقیقهAre Your Flat Feet Causing Your Achilles Pain?۲۲۶ بازدید · ۴۸ روز پیش
۹ دقیقهWhy Your Heel Drops Aren't Fixing Your Achilles۱٫۳ هزار بازدید · ۲ ماه پیش
۱۲ دقیقهWhy Your Achilles Rehab Failed۳۴۶ بازدید · ۳ ماه پیش
۶ دقیقهKnee Arthritis: Why Rest Makes Pain Worse۷۲ بازدید · ۳ ماه پیش
شورتThis Runner Had Knee Pain For 2 Years #shorts۵۶ بازدید · ۳ ماه پیش
شورتMarch 21, 2026۱٫۱ هزار بازدید · ۷ ماه پیش
شورتRunners THINK this causes Achilles pain...it doesn't۹۱۲ بازدید · ۷ ماه پیش
شورتMost RUNNERS get this wrong…۱٫۸ هزار بازدید · ۷ ماه پیش
شورتProtect your knees from running!۱٫۶ هزار بازدید · ۷ ماه پیش
شورتThis is Overstriding. It's why your knee hurts.۹۲۷ بازدید · ۸ ماه پیش
شورتWhen Injury Takes More Than Miles۶۷۳ بازدید · ۸ ماه پیش
شورتEndurance Run vs Long Run۱٫۲ هزار بازدید · ۸ ماه پیش
شورتWhy Runners Don't Take Strength Training Seriously۴۶۱ بازدید · ۸ ماه پیش
هشدارهای محتوا
هشدارها را خود کاربران هنگام امتیازدهی ثبت میکنند.
نقدهای کاربران
هنوز نقدی نوشته نشده؛ اولین نفر باشید.
کانالهای مشابه
بر اساس موضوع، زبان، اندازه و سبک ویدیو.
درباره
مناسب برای
- شناخت آسیبهای رایج دویدن
- پیدا کردن ایدههای توانبخشی برای درد زانو و آشیل
- یادگیری تأثیر درد بر دویدن
Find Out the Root Cause of Your Running Injury: https://fixmyrunning.com/root-cause-analysis/
موضوعها و توضیحات بهطور خودکار از اطلاعات عمومی کانال ساخته میشوند و ممکن است اشتباه داشته باشند.