SELF
این کانال تمرینهای ورزشی، توصیههایی برای تغذیه سالم، آموزشهای زیبایی و برنامههای سرگرمکننده با ورزشکاران و چهرههای مشهور منتشر میکند.
این خلاصه چطور ساخته میشود؟
یک مدل هوش مصنوعی اطلاعات عمومی کانال را میخواند: نام، توضیحات، کلیدواژهها و آمار آن، و عنوان، تاریخ، مدت و برچسبهای ۳۰ ویدیوی آخرش. ویدیوها را تماشا نمیکند، پس ممکن است چیزهایی را جا بیندازد. حدوداً هر دو ماه، یا زودتر اگر کانال تغییر کند، بهروز میشود.
هنوز کسی به این کانال امتیاز نداده است. در ۱۰ جنبه امتیاز بدهید و به دیگران در انتخاب کمک کنید.
امتیاز بدهیدامتیاز در ۱۰ جنبه
اولین امتیاز را به SELF بدهید
در ۱۰ جنبه — از صداقت تا مناسب بودن برای خانواده — امتیاز بدهید و به دیگران کمک کنید کانالهای ارزشمند را پیدا کنند.
به این کانال امتیاز بدهیدفعالیت و رشد
زمان انتشار ویدیوها
بیشترین: چهارشنبه ۱۷:۰۰ UTCزمان انتشار ویدیوها
بیشترین: جمعه ۱۷:۰۰ UTCرشد
تاریخچه از روزی که کانال به ChannelGems اضافه شده، روزبهروز کاملتر میشود.
ویدیو در هر ماه · ویدیوی بلند
ویدیو در هر ماه · شورتز
تازهترین ویدیوها
۱۲ دقیقهKate Hudson & 'Running Point' Cast Compete in an Arcade Battle | SELF۲۶٫۵ هزار بازدید · ۵ ماه پیش
۱۲ دقیقهXO, Kitty Cast Give Each Other Advice for Any Situation | SELF۲۹۴٫۵ هزار بازدید · ۶ ماه پیش
۴۶ دقیقه45 Min Full Body Workout At Home (No Equipment) | SELF۸٫۸ هزار بازدید · ۶ ماه پیش
۱۰ دقیقهWNBA #1 Overall Pick Azzi Fudd's 20-Minute Upper Body Workout | SELF۱۱۰٫۶ هزار بازدید · ۷ ماه پیش
۱۳ دقیقهHow to Use Basic Gym Equipment (Beginner's Full Body Workout) | SELF۲۶۲٫۷ هزار بازدید · ۸ ماه پیش
۸ دقیقهPro Basketball Players Compete in an Arcade Battle (Paige Bueckers, Alyssa Thomas & More) | SELF۷۲٫۵ هزار بازدید · ۸ ماه پیش
۲۷ دقیقه18 Exercises to Strengthen Your Core & Pelvic Floor | SELF۱۵٫۱ هزار بازدید · ۸ ماه پیش
شورت"Who has fun if they're not winning?"۳٫۱ هزار بازدید · ۵ ماه پیش
شورتSky Brown shows off her moves 🛹۴۳٫۲ هزار بازدید · ۶ ماه پیش
شورتSang Heon coming through with solid advice۴۵٫۱ هزار بازدید · ۶ ماه پیش
شورتSometimes, listening is the best form of advice.۱۵٫۶ هزار بازدید · ۶ ماه پیش
شورتAzzi Fudd needs to drop her workout playlist ASAP.۴٫۹ هزار بازدید · ۶ ماه پیش
شورتNo notes, total perfection.۲۱۱٫۳ هزار بازدید · ۶ ماه پیش
شورتXO, Kitty's Set Secrets 🤫۲۹۵٫۹ هزار بازدید · ۶ ماه پیش
شورتSang Heon Lee with the clear cut answer۴۵ هزار بازدید · ۶ ماه پیش
شورتFriendship breakups can be hard...۱۲۱٫۹ هزار بازدید · ۶ ماه پیش
هشدارهای محتوا
هشدارها را خود کاربران هنگام امتیازدهی ثبت میکنند.
نقدهای کاربران
هنوز نقدی نوشته نشده؛ اولین نفر باشید.
کانالهای مشابه
بر اساس موضوع، زبان، اندازه و سبک ویدیو.
درباره
مناسب برای
- انجام تمرینهای ورزشی در خانه
- یافتن نکتههای کاربردی برای تغذیه سالم
- تماشای چالشهای ورزشی و گفتوگو با چهرههای مشهور
We help people feel better. Here at SELF we’re all about healthy eating tips, nutritious recipes, fitness advice, workouts, beauty how-tos, celebrity cameos, and more fun and useful videos to help you feel your absolute best.
موضوعها و توضیحات بهطور خودکار از اطلاعات عمومی کانال ساخته میشوند و ممکن است اشتباه داشته باشند.