رفتن به محتوای اصلی
ChannelGems

Jalalsamfit

@jalalsamfitبریتانیاعضویت ۲۰۱۱

ویدیوهای کوتاه دستور پخت غذاهای پرپروتئین و کم‌کالری را همراه با میزان کالری و پروتئین نشان می‌دهند.

امتیاز بدهید دیدن در یوتیوب
امتیاز ChannelGems
هنوز امتیازی ندارد

هنوز کسی به این کانال امتیاز نداده است. در ۱۰ جنبه امتیاز بدهید و به دیگران در انتخاب کمک کنید.

امتیاز بدهید
مشترک
۱٫۴ میلیون
رشد (۳۰ روز)
—

امتیاز در ۱۰ جنبه

اولین امتیاز را به Jalalsamfit بدهید

در ۱۰ جنبه — از صداقت تا مناسب بودن برای خانواده — امتیاز بدهید و به دیگران کمک کنید کانال‌های ارزشمند را پیدا کنند.

به این کانال امتیاز بدهید

فعالیت و رشد

نظم انتشار
هفتگی
ویدیو در ماه
۳٫۷
طول معمول
—
آخرین ویدیو
۵ روز پیش

زمان انتشار ویدیوها

هنوز ویدیوی کافی برای نشان دادن الگو نیست.

رشد

تاریخچه از روزی که کانال به ChannelGems اضافه شده، روزبه‌روز کامل‌تر می‌شود.

ویدیو در هر ماه · ویدیوی بلند

۰
۰
۰
۰
۰
۰
۰
۰
۰
۰
نوادساژانفورمارآورمهژوئژوئاوتسپتاکت

تازه‌ترین ویدیوها

هشدارهای محتوا

کاربران هیچ هشدار محتوایی برای این کانال ثبت نکرده‌اند.

هشدارها را خود کاربران هنگام امتیازدهی ثبت می‌کنند.

نقدهای کاربران

نوشتن نقد

هنوز نقدی نوشته نشده؛ اولین نفر باشید.

کانال‌های مشابه

بر اساس موضوع، زبان، اندازه و سبک ویدیو.

همه‌ی مشابه‌ها ←
Madelaine Rascan
۸۱٪ تطابق · موضوع مشترک: سلامت
۱٫۱ میلیون
Ethan Chlebowski
۸۰٪ تطابق · موضوع مشترک: آشپزی
۲٫۴ میلیون
The Plant Slant
۸۰٪ تطابق · موضوع مشترک: آشپزی
۲٫۸ میلیون
carole
۷۴٪ تطابق · موضوع مشترک: آشپزی
۳۹٫۵ هزار
Goodful
۷۲٪ تطابق · موضوع مشترک: آشپزی
۱٫۶ میلیون

درباره

مناسب برای

  • پیدا کردن ایده‌های غذایی پرپروتئین
  • آماده کردن غذاهای سریع برای وعده‌های هفته
  • پخت غذاهای راحت و کم‌کالری

The Most Delicious High Protein Recipes! 270+ Recipes Cookbook Bundle Out Now!

موضوع‌ها و توضیحات به‌طور خودکار از اطلاعات عمومی کانال ساخته می‌شوند و ممکن است اشتباه داشته باشند.