Tess & Yoann
این کانال تمرینهای هدایتشده در خانه با تمرکز بر تمرین هوازی تناوبی، پیادهروی و تمرین قدرتی ارائه میدهد.
هنوز کسی به این کانال امتیاز نداده است. در ۱۰ جنبه امتیاز بدهید و به دیگران در انتخاب کمک کنید.
امتیاز بدهیدامتیاز در ۱۰ جنبه
اولین امتیاز را به Tess & Yoann بدهید
در ۱۰ جنبه — از صداقت تا مناسب بودن برای خانواده — امتیاز بدهید و به دیگران کمک کنید کانالهای ارزشمند را پیدا کنند.
به این کانال امتیاز بدهیدفعالیت و رشد
زمان انتشار ویدیوها
بیشترین: یکشنبه ۲۲:۰۰ UTCزمان انتشار ویدیوها
بیشترین: دوشنبه ۰۵:۰۰ UTCرشد
تاریخچه از روزی که کانال به ChannelGems اضافه شده، روزبهروز کاملتر میشود.
ویدیو در هر ماه · ویدیوی بلند
ویدیو در هر ماه · شورتز
تازهترین ویدیوها
۲۷ دقیقه25 Min STANDING HIIT Workout with Weights – Full Body Fat Burn & Tone (No Repeat)۱۳٫۹ هزار بازدید · ۵ روز پیش
۳۴ دقیقهBurn Fat with 5000 Steps – Japanese Walking Workout at Home (Knee-Friendly, No Repeat)۴۸٫۹ هزار بازدید · ۹ روز پیش
۲۲ دقیقهDo This 15 Min Full Body HIIT Workout to Burn Fat & Tone (No Equipment)۱۲٫۶ هزار بازدید · ۱۲ روز پیش
۳۷ دقیقه5000 Steps to Burn Fat & Tone – 30 Min Cardio Walking Workout at Home (Knee-Friendly, No Repeat)۳۴٫۶ هزار بازدید · ۱۶ روز پیش
۶۹ دقیقه10000 Steps Fat Burn – 1 Hour Cardio Walking Workout at Home (No Equipment)۳۹٫۲ هزار بازدید · ۱۹ روز پیش
۳۷ دقیقه30 Minute Full Body Dumbbell Strength Workout (All Standing, No Repeat)۱۷٫۸ هزار بازدید · ۲۴ روز پیش
شورتBurn Fat Fast from Home?! Try this👇۴٫۵ هزار بازدید · ۲۵ روز پیش
شورتOur new YouTube Channel!! 💪🔥 @MoveWithYoann۳٫۲ هزار بازدید · ۳۰ روز پیش
۳۸ دقیقهBurn Fat with 5000 Steps – 30 Min Cardio Walking Workout at Home (No Equipment, No Repeat)۶۰٫۵ هزار بازدید · ۳۳ روز پیش
هشدارهای محتوا
هشدارها را خود کاربران هنگام امتیازدهی ثبت میکنند.
نقدهای کاربران
هنوز نقدی نوشته نشده؛ اولین نفر باشید.
کانالهای مشابه
بر اساس موضوع، زبان، اندازه و سبک ویدیو.
درباره
مناسب برای
- انجام تمرینهای هدایتشده در خانه
- ساختن یک برنامهی ورزشی منظم
- پیدا کردن تمرینهای هوازی کمفشار
Get Strong, Fit, and Confident.. All From Home! 💪 We’re Tess & Yoann, certified fitness coaches on a mission to help YOU achieve your goals with fun and effective home workouts. Explore weekly strength training, HIIT cardio, and other proven routines designed to help you build muscle, burn fat, and feel your best. Whatever your fitness level, we’re here to guide and motivate you every step of the way. Subscribe for FREE, hit the bell, and join us to sweat, train, and transform together. Let’s make your fitness journey a success! 🖤
موضوعها و توضیحات بهطور خودکار از اطلاعات عمومی کانال ساخته میشوند و ممکن است اشتباه داشته باشند.