Midas Movement

امتیاز در ۱۰ جنبه

فعالیت و رشد

تازه‌ترین ویدیوها

• شورت
  light dumbbells only and still my biceps got cooked 🥹
  ۱۶٫۱ هزار بازدید · ۲۸ روز پیش
• شورت
  these moves had my chest on fire 🔥
  ۱۴٫۴ هزار بازدید · ۳۰ روز پیش
• شورت
  save this dumbbell leg burner for your next leg day
  ۱۶٫۹ هزار بازدید · ۳۲ روز پیش
• ۱۰ دقیقه
  10-Min Lower Body Dumbbell Finisher For Serious Burnout
  ۲۲٫۴ هزار بازدید · ۳۳ روز پیش
• شورت
  this dumbbell triceps and shoulders combo got spicy quickly 🥵
  ۱۵٫۸ هزار بازدید · ۳۵ روز پیش
• شورت
  this forearm and grip set humbled my hands 🙌🏾
  ۲۷٫۱ هزار بازدید · ۳۷ روز پیش
• ۱۰ دقیقه
  10-Min Lightweight Dumbbell Rear Delts + Upper Back | Lower Back Friendly
  ۱۵٫۹ هزار بازدید · ۴۰ روز پیش
• شورت
  no bench, no bounce. strict db chest presses only
  ۲۳٫۶ هزار بازدید · ۴۲ روز پیش
• شورت
  biceps + forearm pump using light dumbbells only
  ۳۶٫۷ هزار بازدید · ۴۴ روز پیش

هشدارهای محتوا

هشدارها را خود کاربران هنگام امتیازدهی ثبت می‌کنند.

درباره

موضوع‌ها و توضیحات به‌طور خودکار از اطلاعات عمومی کانال ساخته می‌شوند و ممکن است اشتباه داشته باشند.