رفتن به محتوای اصلی
ChannelGems
EN

Hailey C.

@haileyc.نیوزیلندعضویت ۲۰۲۱

ویدیوهای تمرین در خانه بر حرکات بدون تجهیزات، پیلاتس، کشش و ایده‌های ساده برای وعده‌های پرپروتئین تمرکز دارند.

امتیاز بدهید دیدن در یوتیوب
امتیاز ChannelGems
هنوز امتیازی ندارد

هنوز کسی به این کانال امتیاز نداده است. در ۱۰ جنبه امتیاز بدهید و به دیگران در انتخاب کمک کنید.

امتیاز بدهید
مشترک
۸۹۳ هزار
رشد (۳۰ روز)
—

امتیاز در ۱۰ جنبه

اولین امتیاز را به Hailey C. بدهید

در ۱۰ جنبه — از صداقت تا مناسب بودن برای خانواده — امتیاز بدهید و به دیگران کمک کنید کانال‌های ارزشمند را پیدا کنند.

به این کانال امتیاز بدهید

فعالیت و رشد

نظم انتشار
هفتگی
ویدیو در ماه
۶٫۱
طول معمول
۱۲ دقیقه
آخرین ویدیو
۳ روز پیش

زمان انتشار ویدیوها

بیشترین: شنبه ۱۳:۰۰ UTC

رشد

تاریخچه از روزی که کانال به ChannelGems اضافه شده، روزبه‌روز کامل‌تر می‌شود.

ویدیو در هر ماه · ویدیوی بلند

۵
۵
۶
۴
۴
۶
۴
۰
نوادساژانفورمارآورمهژوئژوئاوتسپتاکت

تازه‌ترین ویدیوها

هشدارهای محتوا

کاربران هیچ هشدار محتوایی برای این کانال ثبت نکرده‌اند.

هشدارها را خود کاربران هنگام امتیازدهی ثبت می‌کنند.

نقدهای کاربران

نوشتن نقد

هنوز نقدی نوشته نشده؛ اولین نفر باشید.

کانال‌های مشابه

بر اساس موضوع، زبان، اندازه و سبک ویدیو.

همه‌ی مشابه‌ها ←
Fitness Happy Time
۸۷٪ تطابق · موضوع مشترک: سلامت
۷۳۴ هزار
Caroline Jordan
۸۷٪ تطابق · موضوع مشترک: سلامت
۸۱۷ هزار
Meli
۸۷٪ تطابق · موضوع مشترک: سلامت
۱ میلیون
Tom Beckles
۸۶٪ تطابق · موضوع مشترک: سلامت
۵۴۲ هزار
Midas Movement
۸۶٪ تطابق · موضوع مشترک: سلامت
۱٫۵ میلیون

درباره

مناسب برای

  • دنبال کردن تمرین‌های کوتاه در خانه
  • شروع پیلاتس و حرکات کششی مناسب مبتدی‌ها
  • پیدا کردن ایده‌های ساده برای وعده‌های پرپروتئین

موضوع‌ها

no-equipment workoutspilates routinesfat-loss exercisecore workoutsstretching and flexibilityhigh-protein meals

Hi! I'm Hailey! Let’s do the workout that actually works!✨ 📌 Instagram: haileyc.ht 📧 Business inquiries: ccchhtt23@gmail.com

موضوع‌ها و توضیحات به‌طور خودکار از اطلاعات عمومی کانال ساخته می‌شوند و ممکن است اشتباه داشته باشند.