SPIRITS RUN
Japanese coaching videos for recreational runners covering marathon training, running form, race preparation, and injury management.
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About
Good for
- planning training for a marathon
- improving running form and pace
- learning how to prevent and manage running injuries
マラソンで記録を狙う市民ランナー向けに、ランニングコーチとスポーツトレーナーによる配信を行っています。 「自己記録を更新するためのトレーニング方法を知りたい」 「マラソンで起こる怪我の対処法を知りたい」 「大会までの過ごし方を知りたい」 そんな疑問に答え、あなたのチャレンジをサポートしていくために動画を配信していきます。 【SPIRITS RUN】 https://spirits-run.com/
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