Como Headspace

JY

Jess Yoga

@jessicarichburg·Estados Unidos

947 mil

suscriptores

Clases de yoga guiadas en diversos estilos y duraciones, incluyendo estiramientos suaves, secuencias matutinas, yoga yin y prácticas de relajación.

YW

Yoga With Bird

@yogawithbird·Canadá

1,1 M

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Breves sesiones guiadas de yoga enfocadas en estiramientos, rutinas matutinas, relajación, práctica restaurativa y sueño.

TM

The Mindful Movement

@themindfulmovement·Estados Unidos

1 M

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Meditaciones guiadas, hipnosis para dormir y sesiones de yoga nidra enfocadas en atención plena, relajación y alivio del estrés.

YW

Yoga With Tim

@yogawithtim·Estados Unidos

536 mil

suscriptores

Flujos de yoga guiados y ejercicios de movilidad para fuerza, flexibilidad, movimiento seguro y relajación.

YW

YOGA WITH AMIT

@yogawithamit·Vietnam

1,1 M

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Yoga guiado, respiración, meditación y rutinas EFT para movilidad, alivio de estrés y salud masculina.

YW

Yoga With Adriene

@yogawithadriene·Estados Unidos

13,7 M

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Prácticas de yoga guiadas gratuitas para distintos niveles, necesidades y momentos del día, con meditación y sesiones en vivo ocasionales.

JS

Jason Stephenson - Guided Sleep Meditation

@jasonstephensonmeditation·Estados Unidos

3,7 M

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Meditaciones guiadas, hipnosis para dormir, afirmaciones y paisajes sonoros relajantes diseñados para dormir y descanso profundo.

GO

Goodful

@goodful·Estados Unidos

1,6 M

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Recetas saludables, ideas de meal-prep, paisajes sonidos ambientales y videos cortos de mindfulness.

MS

Michael Sealey

@michaelsealey

2,1 M

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Sesiones largas de hipnosis para dormir y meditación guiada, con afirmaciones y audio relajante para conciliar el sueño.

YM

Yongey Mingyur Rinpoche

@mingyurrinpoche·Estados Unidos

752 mil

suscriptores

Enseñanzas e instrucción guiada sobre meditación, atención plena, conciencia emocional y práctica budista tibetana.

MK

Mayur Karthik

@karthikmayur·India

291 mil

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Videos cortos de fitness y sesiones más largas cubren yoga, ejercicios en casa, respiración, meditación, nutrición e historias motivacionales.

YS

Yoga Soul Sisters Qigong & Yin Yoga

@yogasoulsisters1111·Australia

2,7 mil

suscriptores

Qigong suave, yoga Yin y ejercicios de respiración enfocados en relajación, movilidad, sueño y envejecimiento saludable.

TA

The ASMR Psychologist

@theasmrpsychologist·Reino Unido

182 mil

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Un psicólogo clínico presenta sesiones de hipnosis para dormir ASMR susurradas y suaves, para insomnio, estrés y pensamientos ansiosos.

PH

Psych Hub

@psychhub·Estados Unidos

287 mil

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El canal comparte educación sobre salud mental, orientación de afrontamiento, ideas de terapeutas y contenido de atención plena.

FY

Fernanda Yoga

@fernandayoga·Brasil

911 mil

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Clases de yoga y consejos breves en portugués enfocados en movilidad, fuerza, flexibilidad, relajación y meditación.

CK

Cosmic Kids Yoga

@cosmickidsyoga·Reino Unido

2 M

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Videos infantiles combinan movimientos de yoga con aventuras narrativas, ejercicios de respiración y actividades de atención plena.

FH

Fitness Happy Time

@fitnesshappytime·Estados Unidos

734 mil

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Videos de ejercicio en casa presentan tai chi, ejercicios de fuerza y core, estiramientos, rutinas de movilidad y guía de postura.

CJ

Caroline Jordan

@carolinejordan·Estados Unidos

817 mil

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Entrenamientos en casa siguiendo al instructor y orientación práctica de fitness enfocados en fuerza, salud ósea, movilidad y movimiento saludable.

DM

Delphine Marie Yoga

@delphinemarieyoga·Francia

369 mil

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Sesiones de yoga y rutinas de movilidad en francés para principiantes y práctica general, incluyendo ejercicios cortos de mañana, noche y cuidado de espalda.

YF

Yoga Flow With Kim

@yogaflowwithkim·Estados Unidos

1,7 mil

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Clases de yoga, tutoriales de posturas, meditación, respiración y contenido de bienestar para principiantes hasta practicantes avanzados.

RS

Redefining Strength

@redefiningstrengthoc·Estados Unidos

888 mil

suscriptores

Videos de entrenamiento y guía sobre fuerza, musculación, pérdida de grasa y nutrición sostenible, enfocados en mujeres mayores de 40.

CA

Calm

@calm·Estados Unidos

1,3 M

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Videos cortos con escenas calmantes de naturaleza, ánimo suave y prompts breves de respiración y atención plena.

MB

Meditations By Gurudev

@meditationsbygurudev·India

873 mil

suscriptores

Meditaciones guiadas y enseñanzas breves sobre relajación, mantras, prácticas de respiración y bienestar emocional.

XL

Xuan Lan Yoga

@xuanlanyoga·España

2,1 M

suscriptores

Clases de yoga y meditación en español con distintos estilos, duraciones y niveles, y guía de posturas y respiración.