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ChannelGems

Caroline Jordan

@carolinejordanEstados UnidosSe unió en 2010¿Es tu canal?
✦ Resumen de IA· actualizado 1 oct 2026

Entrenamientos en casa siguiendo al instructor y orientación práctica de fitness enfocados en fuerza, salud ósea, movilidad y movimiento saludable.

Dirigido a: AdultosNivel: Para principiantesPresentado por: Un creador
¿Cómo se hace esto?

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Frecuencia de publicación
Varias veces por semana
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Duración habitual
14 min
Última publicación
hace 4 días

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Máximo: lunes 07:00 UTC

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Acerca de

Ideal para

  • seguir entrenamientos de bajo impacto en casa
  • fortalecer y apoyar la salud ósea
  • encontrar modificaciones de ejercicio para osteoporosis
  • agregar pausas de movimiento cortas al día

Temas

at-home workoutsbone healthosteoporosis exerciseblood sugar supportstrength trainingchair yoga

Hello! I'm Caroline Jordan, a Certified Health and Fitness Coach here to help you heal, grow, and kick butt in life. If you are looking for more energy, less stress, and a healthier mindset, you have come to the right place. I specialize in helping people find safe, effective ways to exercise. I am here to teach you how to use MOVEMENT AS MEDICINE for mental and physical well being. My mission is to help you develop a positive relationship to self and exercise that adds to the quality of your life. I can teach you how to drop the extremes, create lasting lifestyle change, and feel good in your skin. Through my Youtube channel you will learn how to challenge yourself in a healthy way and explore your full potential. Let’s get your mind, body, and spirit in great shape so you can love your life. Business Inquiries : Carolinejordan@gushcloud.com Website: http://www.carolinejordanfitness.com Facebook: https://www.facebook.com/carolinejordanfitness Instagram: @carolinejordanfitness

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