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ChannelGems

Vlad Lesyk

@vladysthenicsSe unió en 2017¿Es tu canal?
✦ Resumen de IA· actualizado 2 oct 2026

Videos con entrenamientos de calistenia, instrucción de handstand y progresiones de fuerza con peso corporal.

Dirigido a: TodosNivel: Todos los nivelesPresentado por: Un creador
¿Cómo se hace esto?

Un modelo de IA analiza los datos públicos del canal: su nombre, descripción, palabras clave y estadísticas, además de los títulos, fechas, duraciones y etiquetas de sus 30 vídeos más recientes. No ve los vídeos, así que puede pasar por alto algunos detalles. Se actualiza aproximadamente cada dos meses, o antes si el canal cambia.

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Varias veces por semana
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Acerca de

Ideal para

  • aprender progresiones de handstand
  • desarrollar habilidades de calistenia
  • seguir ideas de entrenamiento con peso corporal

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