Nicklas Rossner
ویدئوها تمرین علمی دویدن، آمادگی مسابقه، فرم دویدن و پیشگیری از آسیب را برای بهبود سرعت و استقامت توضیح میدهند.
این خلاصه چطور ساخته میشود؟
یک مدل هوش مصنوعی اطلاعات عمومی کانال را میخواند: نام، توضیحات، کلیدواژهها و آمار آن، و عنوان، تاریخ، مدت و برچسبهای ۳۰ ویدیوی آخرش. ویدیوها را تماشا نمیکند، پس ممکن است چیزهایی را جا بیندازد. حدوداً هر دو ماه، یا زودتر اگر کانال تغییر کند، بهروز میشود.
هنوز کسی به این کانال امتیاز نداده است. در ۱۰ جنبه امتیاز بدهید و به دیگران در انتخاب کمک کنید.
امتیاز بدهیدامتیاز در ۱۰ جنبه
اولین امتیاز را به Nicklas Rossner بدهید
در ۱۰ جنبه — از صداقت تا مناسب بودن برای خانواده — امتیاز بدهید و به دیگران کمک کنید کانالهای ارزشمند را پیدا کنند.
به این کانال امتیاز بدهیدفعالیت و رشد
زمان انتشار ویدیوها
بیشترین: جمعه ۱۲:۰۰ UTCزمان انتشار ویدیوها
بیشترین: سهشنبه ۰۸:۰۰ UTCرشد
تاریخچه از روزی که کانال به ChannelGems اضافه شده، روزبهروز کاملتر میشود.
ویدیو در هر ماه · ویدیوی بلند
ویدیو در هر ماه · شورتز
تازهترین ویدیوها
۱۲ دقیقهI Trained 1,000 Runners. Here's The 5 Worst Mistakes.۸۴٫۲ هزار بازدید · پریروز
۱۲ دقیقهWhy Everyone Is Suddenly Running Threshold To Get Faster۷۲٫۵ هزار بازدید · ۹ روز پیش
۱۲ دقیقهIt's Tough, But It'll Build A Monster Aerobic System۴۹۵ هزار بازدید · ۱۶ روز پیش
۱۲ دقیقهHow Fast Can You Get On 5 Runs A Week?۲۸٫۵ هزار بازدید · ۲۳ روز پیش
۱۰ دقیقهThe Smartest Way To Run A Faster Half Marathon (Science Explained)۶۳ هزار بازدید · ۳۰ روز پیش
۱۲ دقیقهHow Many Days A Week Should You Run (Science Explained)۲۵۲٫۴ هزار بازدید · ۳۷ روز پیش
۱۲ دقیقهIt's Tough, But It'll Blow Up Your 5K Speed۲۹۳٫۳ هزار بازدید · ۴۴ روز پیش
۱۴ دقیقهIt’s Tough, But It’ll Make You Run A Faster Marathon۳۹٫۷ هزار بازدید · ۵۱ روز پیش
۱۶ دقیقهEXACTLY How To Run Faster With Less Effort۳۱٫۳ هزار بازدید · ۵۸ روز پیش
شورتThe 3 Key Training Pillars Explained۴٫۹ هزار بازدید · ۵۲ روز پیش
شورتStop Training Hard Before Race Day۱۵٫۳ هزار بازدید · ۵۴ روز پیش
شورتThe Secret to Staying Consistent۱۰٫۷ هزار بازدید · ۵۶ روز پیش
شورتWhy You Shouldn't Run Every Day Yet۳۳٫۴ هزار بازدید · ۵۹ روز پیش
شورتYour Phone Is Making You Slow۶ هزار بازدید · ۲ ماه پیش
شورت3 Runs Per Week How to Double Your Speed Fast۵۶٫۵ هزار بازدید · ۲ ماه پیش
شورتHow Much Should You Drink To Rehydrate?۲۶٫۶ هزار بازدید · ۷ ماه پیش
شورتCan Just Tasting Sugar Boost Performance?۱۴٫۶ هزار بازدید · ۷ ماه پیش
شورتHow Many Carbs Should You Eat AFTER a Run?۸٫۷ هزار بازدید · ۷ ماه پیش
هشدارهای محتوا
هشدارها را خود کاربران هنگام امتیازدهی ثبت میکنند.
نقدهای کاربران
هنوز نقدی نوشته نشده؛ اولین نفر باشید.
کانالهای مشابه
بر اساس موضوع، زبان، اندازه و سبک ویدیو.
درباره
مناسب برای
- بهبود سرعت و استقامت در دویدن
- برنامهریزی برای تمرین ۵ کیلومتر، نیمهماراتن و ماراتن
- یادگیری روشهای علمی و مبتنی بر شواهد برای دویدن
I help you run faster for longer using science. I'm a former professional triathlete who has worked as an elite performance specialist for world class athletes and high performers. I hold a degree in Physiotherapy and a Bachelors degree in Sports Science. I'll make videos that cover science based ways on 1. How to run faster for longer with less effort 2. How to fix your running form 3. How to avoid injuries 4. How to achieve big running goals For business inquires: nicklas@nicklasrossner.com Disclaimers: Nicklas Røssner is not a doctor or a medical professional. Always consult a physician before starting any exercise program. Use this information strictly at your own risk. Nicklas Røssner will not assume any liability for direct or indirect losses or damages that may result from the use of information contained on this channel included but not limited to economic loss, ilness, injury or death.
موضوعها و توضیحات بهطور خودکار از اطلاعات عمومی کانال ساخته میشوند و ممکن است اشتباه داشته باشند.