رفتن به محتوای اصلی
ChannelGems

Lucie Braunschweig - Home Workout

@lbhomeworkoutایتالیاعضویت ۲۰۰۹

ویدیوهای تمرین در خانه شامل برنامه‌های دمبل، وزن بدن، HIIT، کالیستنیکس و تحرک برای سطوح مختلف آمادگی جسمانی است.

امتیاز بدهید دیدن در یوتیوب
امتیاز ChannelGems
هنوز امتیازی ندارد

هنوز کسی به این کانال امتیاز نداده است. در ۱۰ جنبه امتیاز بدهید و به دیگران در انتخاب کمک کنید.

امتیاز بدهید
مشترک
۱۶٫۵ هزار
رشد (۳۰ روز)
—

امتیاز در ۱۰ جنبه

اولین امتیاز را به Lucie Braunschweig - Home Workout بدهید

در ۱۰ جنبه — از صداقت تا مناسب بودن برای خانواده — امتیاز بدهید و به دیگران کمک کنید کانال‌های ارزشمند را پیدا کنند.

به این کانال امتیاز بدهید

فعالیت و رشد

نظم انتشار
چند بار در هفته
ویدیو در ماه
۹٫۱
طول معمول
۴۱ دقیقه
آخرین ویدیو
۳ روز پیش

زمان انتشار ویدیوها

بیشترین: سه‌شنبه ۱۱:۰۰ UTC

رشد

تاریخچه از روزی که کانال به ChannelGems اضافه شده، روزبه‌روز کامل‌تر می‌شود.

ویدیو در هر ماه · ویدیوی بلند

۹
۹
۹
۸
۹
۰
نوادساژانفورمارآورمهژوئژوئاوتسپتاکت

تازه‌ترین ویدیوها

هشدارهای محتوا

کاربران هیچ هشدار محتوایی برای این کانال ثبت نکرده‌اند.

هشدارها را خود کاربران هنگام امتیازدهی ثبت می‌کنند.

نقدهای کاربران

نوشتن نقد

هنوز نقدی نوشته نشده؛ اولین نفر باشید.

کانال‌های مشابه

بر اساس موضوع، زبان، اندازه و سبک ویدیو.

همه‌ی مشابه‌ها ←
HOME WORKOUT STUDIO
۸۵٪ تطابق · موضوع مشترک: سلامت
۳۰٫۹ هزار
Tess & Yoann
۸۲٪ تطابق · موضوع مشترک: سلامت
۲۳۴ هزار

درباره

مناسب برای

  • انجام تمرین‌های فول‌بادی در خانه
  • افزایش قدرت با حداقل تجهیزات
  • پیدا کردن برنامه‌های کالیستنیکس مناسب مبتدی‌ها

Welcome to My Home Fitness Channel! 🏡💪 Hi, I’m Lucie Braunschweig—a Czech mom living in the beautiful hills of Tuscany. 🌿Fitness has been my passion for over 8 years, ever since I started my journey to lose postpartum weight. What began as a personal goal has turned into a lifestyle that I now love sharing with others. Here, you’ll find home workout videos that are simple, effective, and accessible to everyone. Whether you’re short on time, equipment, or space, these workouts are designed to fit seamlessly into your life. You’ll often spot my five playful dogs sneaking into the background—they make every workout more fun! 🐾 If you’re looking for workouts that are enjoyable, and tailored for real life, you’re in the right place. Let’s move, sweat, and grow stronger together—right from the comfort of home. Subscribe now and start your fitness journey today. Home workouts have never been this fun and accessible! 💕

موضوع‌ها و توضیحات به‌طور خودکار از اطلاعات عمومی کانال ساخته می‌شوند و ممکن است اشتباه داشته باشند.