رفتن به محتوای اصلی
ChannelGems

Macro Gym

@macrogymofficialپاکستانعضویت ۲۰۲۵

ویدیوهای کوتاه، تمرین‌های باشگاه و خانه برای افزایش قدرت، عضله‌سازی و کاهش چربی را همراه با نکات تناسب اندام و تغذیه نشان می‌دهند.

امتیاز بدهید دیدن در یوتیوب
امتیاز ChannelGems
هنوز امتیازی ندارد

هنوز کسی به این کانال امتیاز نداده است. در ۱۰ جنبه امتیاز بدهید و به دیگران در انتخاب کمک کنید.

امتیاز بدهید
مشترک
۸٫۶ هزار
رشد (۳۰ روز)
—

امتیاز در ۱۰ جنبه

اولین امتیاز را به Macro Gym بدهید

در ۱۰ جنبه — از صداقت تا مناسب بودن برای خانواده — امتیاز بدهید و به دیگران کمک کنید کانال‌های ارزشمند را پیدا کنند.

به این کانال امتیاز بدهید

فعالیت و رشد

نظم انتشار
متوقف
ویدیو در ماه
۰٫۲
طول معمول
—
آخرین ویدیو
۱۰ ماه پیش

زمان انتشار ویدیوها

بیشترین: پنجشنبه ۰۵:۰۰ UTC

رشد

تاریخچه از روزی که کانال به ChannelGems اضافه شده، روزبه‌روز کامل‌تر می‌شود.

ویدیو در هر ماه · ویدیوی بلند

۰
۰
۰
۰
۰
۰
۰
۰
۰
۰
۰
۰
نوادساژانفورمارآورمهژوئژوئاوتسپتاکت

تازه‌ترین ویدیوها

هشدارهای محتوا

کاربران هیچ هشدار محتوایی برای این کانال ثبت نکرده‌اند.

هشدارها را خود کاربران هنگام امتیازدهی ثبت می‌کنند.

نقدهای کاربران

نوشتن نقد

هنوز نقدی نوشته نشده؛ اولین نفر باشید.

کانال‌های مشابه

بر اساس موضوع، زبان، اندازه و سبک ویدیو.

همه‌ی مشابه‌ها ←
YogaDay
۸۱٪ تطابق · موضوع مشترک: سلامت
۱۰٫۴ هزار

درباره

مناسب برای

  • پیدا کردن ایده‌های تمرینی کوتاه
  • تمرین در خانه بدون تجهیزات
  • افزایش قدرت و عضله‌سازی
  • یادگیری نکات تناسب اندام برای مبتدیان

Welcome to Macro Gym – where fitness meets fuel. We're all about helping men transform their bodies through smart nutrition, intense workouts, and daily discipline. Learn how to count macros, build lean muscle, lose stubborn fat, and train like a beast – all with simple, effective strategies that actually work. Subscribe now for weekly videos on: 🔥 Gym Workouts 🥗 High-Protein Recipes 📊 Macro Tracking Tips 💪 Body Transformations 🎯 Fitness Motivation Fuel. Train. Dominate. Only at Macro Gym.

موضوع‌ها و توضیحات به‌طور خودکار از اطلاعات عمومی کانال ساخته می‌شوند و ممکن است اشتباه داشته باشند.