Raggah Erastus | HOME WORKOUT

@fitnesswithraggaherastusنیجریهعضویت ۲۰۱۹

ویدئوهای کوتاه، تمرین‌های وزن بدن، HIIT، میان‌تنه و عضلات کف لگن را در خانه آموزش می‌دهند.

امتیاز ChannelGems

هنوز امتیازی ندارد

هنوز کسی به این کانال امتیاز نداده است. در ۱۰ جنبه امتیاز بدهید و به دیگران در انتخاب کمک کنید.

مشترک

۱۰٫۹ هزار

رشد (۳۰ روز)

—

امتیاز در ۱۰ جنبه

در ۱۰ جنبه — از صداقت تا مناسب بودن برای خانواده — امتیاز بدهید و به دیگران کمک کنید کانال‌های ارزشمند را پیدا کنند.

نظم انتشار

چند بار در هفته

ویدیو در ماه

۱۷

طول معمول

—

آخرین ویدیو

پریروز

هنوز ویدیوی کافی برای نشان دادن الگو نیست.

تاریخچه از روزی که کانال به ChannelGems اضافه شده، روزبه‌روز کامل‌تر می‌شود.

نوادساژانفورمارآورمهژوئژوئاوتسپتاکت

کاربران هیچ هشدار محتوایی برای این کانال ثبت نکرده‌اند.

هشدارها را خود کاربران هنگام امتیازدهی ثبت می‌کنند.

هنوز نقدی نوشته نشده؛ اولین نفر باشید.

بر اساس موضوع، زبان، اندازه و سبک ویدیو.