Tibo InShape
ویدیوهای کوتاه فرانسوی دربارهی تناسباندام، بدنسازی، تغذیه، چالشهای ورزشی و محصولات فیتنس.
کانالهای سلامت و تناسب اندام در یوتیوب که کیفیتشان بررسی شده و بر اساس امتیاز کاربران و تعداد مخاطب مرتب شدهاند. میتوانید بر اساس زبان، کشور، طول ویدیو یا نظم انتشار فیلتر کنید.
۳۳۵ کانال
ویدیوهای کوتاه فرانسوی دربارهی تناسباندام، بدنسازی، تغذیه، چالشهای ورزشی و محصولات فیتنس.
تمرینهای ورزشی هدایتشده در خانه شامل هیت، پیلاتس، تمرینهای قدرتی و کششی و گاهی دستورهای غذایی سالم.
تمرینهای رایگان یوگا برای سطحها، نیازها و زمانهای مختلف روز، همراه با گاهی مدیتیشن و جلسات زنده.
ویدیوهای انیمیشنی، روانشناسی، سلامت روان، روابط، بهزیستی عاطفی و خودشناسی را به زبانی ساده توضیح میدهند.
تمرینهای هدایتشده در خانه شامل قدرتی، هوازی، حرکتی و برنامههای مناسب دوران بارداری.
ویدیوهای کوتاهی درباره طراحی لباس ورزشی، مد و سبک زندگی، همراه با محتوای گاهبهگاه مرتبط با ورزش.
این کانال تمرینهای ورزشی همراه با مربی، از جمله هایت، کاردیوی رقص، پیلاتس و تمرین قدرتی، و گاهی ویدیوهای سبک زندگی منتشر میکند.
این کانال تمرینهای ورزشی همراه با مربی در خانه، از جمله پیادهروی، رقص، قدرتی و کششی، برای مبتدیان ارائه میدهد.
ویدیوهایی علمی درباره بدنسازی، تمرین قدرتی، رشد عضلات، کاهش چربی و تغذیه.
تمرینهای پرانرژی در خانه و باشگاه با تمرکز بر HIIT، تاباتا، تمرین قدرتی و حرکات با وزن بدن.
ویدیوهای تمرین با وزن بدن برای ورزش در خانه، شامل تمرینهای هوازی، قدرتی، هیت و برنامههای هدفمند.
این کانال تمرینهای کوتاه در خانه، جلسههای پیلاتس، حرکات عضلات مرکزی و چالشهای قدرتی ارائه میکند.
این کانال تمرینهای ورزشی هدایتشده در خانه، از جمله تمرین قدرتی، هیت، کاردیو با رقص، یوگا، حرکات کششی و گفتوگو با ورزشکاران منتشر میکند.
گفتوگوها و ویدیوهای کوتاه به بررسی اصول معنوی، مراقبه، سلامت عاطفی، روابط و رشد فردی میپردازند.
گفتوگوهای بلند پادکستی و ویدیوهای کوتاه، توصیههای کاربردی درباره طرز فکر، عادتها، روابط و رشد فردی ارائه میکنند.
تمرینهای هدایتشدهٔ پیلاتس در خانه و جریانهای یوگا برای سطوح مختلف، از جمله جلسات مناسب دوران بارداری.
گفتوگوهای بلند و کلیپهای کوتاه به موضوعاتی مانند سلامت روان، رشد فردی، روابط، عادتها و انگیزه میپردازند.
تمرینهای پیادهروی هدایتشده در خانه، هوازی کمفشار را با حرکات قدرتی و تحرکی ترکیب میکنند.
ویدیوها چالشهای بلندپروازانهای را در زمینهی شغلهای دشوار، تمرینهای بدنی، بدلکاری و استقامت دنبال میکنند.
ویدیوهای تناسب اندام شامل برنامههای تمرینی، آزمایش روشهای عضلهسازی، بررسی غذاها و چالشهای سبک زندگی.
ویدیوهای کوتاه شامل ترفندهای انعطافپذیری، حرکات نمایشی ورزشی، شوخیهای سرگرمکننده و دعوت به امتیازدهی یا مقایسه اجراها هستند.
ویدیوهای کوتاه به داستانهای وایرال و موضوعات مختصری از سلامت، مالی، فناوری و انگیزه میپردازند.
ویدیوهای تمرینی شامل برنامههای ورزشی در خانه و با وزن بدن، تمرین قدرتی و هوازی و توصیههای کاربردی تناسب اندام است.
ویدیوهای کوتاه، تمرینهای کالیستنیکس مناسب مبتدیان، قدرت، تحرک و عادتهای کاربردی تناسب اندام را آموزش میدهند.