Pri Leite Yoga
کلاسهای یوگا به زبان پرتغالی برای سطوح مختلف، با تمرینهایی برای آرامش، قدرت، خواب و تندرستی روزمره.
۳٬۷۱۹ کانال · مرتب بر اساس شباهت
کلاسهای یوگا به زبان پرتغالی برای سطوح مختلف، با تمرینهایی برای آرامش، قدرت، خواب و تندرستی روزمره.
کلاسهای یوگای هدایتشده در سبکها و زمانهای گوناگون، از جمله حرکات کششی ملایم، جریانهای صبحگاهی، یوگای یین و تمرینهای آرامسازی.
ویدیوهای ایاسامآر به زبان اسپانیایی با صداهای آرامشبخش، محرکهای خواب و نقشآفرینیهای اسپا و مراقبت.
کلاسهای یوگا و نکتههای کوتاه به زبان پرتغالی با تمرکز بر تحرک، قدرت، انعطافپذیری، آرامش و مدیتیشن.
مراقبههای هدایتشده، هیپنوتیزم خواب و یوگا نیدرا با تمرکز بر ذهنآگاهی، آرامش و کاهش استرس.
تمرینهای هدایتشدهی یوگا و حرکات بهبود تحرک برای تقویت بدن، افزایش انعطافپذیری، حرکت ایمن و آرامش.
جلسههای کوتاه یوگا با تمرکز بر حرکات کششی، تمرینهای صبحگاهی، آرامش، یوگای ترمیمی و خواب ارائه میشوند.
مدیتیشنهای هدایتشده، تمرینهای ذهنآگاهی، داستانهای خواب و موسیقی آرامشبخش برای بهزیستی روزمره.
جلسههای یوگای ویتنامی با تمرکز بر کاهش درد، بازیابی، انعطافپذیری، اصلاح وضعیت بدن، قدرت و آرامش، برای تمرین در خانه ارائه میشوند.
ویدیوهای ایاسامآر اسپانیایی شامل نقشآفرینیهای خواب، توجه شخصی، مراقبتهای اسپا و محرکهای حسی هستند.
جلسههای هدایتشده یوگای یین، مریدین و جریان ملایم بر کشش، آرامش و کاهش گرفتگی گردن، شانهها و کمر تمرکز دارند.
تمرینهای رایگان یوگا برای سطحها، نیازها و زمانهای مختلف روز، همراه با گاهی مدیتیشن و جلسات زنده.
تمرینهای هدایتشدهی یوگا، تنفس، مدیتیشن و EFT با تمرکز بر تحرک، کاهش استرس و سلامت مردان.
کلاسهای هدایتشدهی یوگا به زبان اسپانیایی با تمرکز بر وینیاسا، انعطافپذیری، تحرک، قدرت و آرامش.
جلسههای طولانی هیپنوتیزم خواب و مدیتیشن هدایتشده، همراه با جملات تأکیدی و فایلهای آرامشبخش برای زمان خواب.
جلسههای یوگا و تمرینهای حرکتی به زبان فرانسوی برای مبتدیان و تمرین عمومی، از جمله برنامههای کوتاه صبحگاهی، شبانه و مراقبت از کمر.
کلاسهای یوگا به زبان روسی، تمرینهایی برای سطوح مختلف از جمله هاتا، یین، بارداری، تعادل، انعطافپذیری و تحرک ستون فقرات ارائه میکنند.
مدیتیشنهای هدایتشده، هیپنوتیزم خواب، جملات تأکیدی و صداهای آرامشبخش برای زمان خواب و استراحت عمیق.
جلسههای یوگا به زبان لهستانی شامل تمرینهای ترمیمی و یین، حرکات روان، تمرین تنفس و مدیتیشن برای سطوح مختلف.
مدیتیشنهای هدایتشده به زبان آلمانی بر خواب، ذهنآگاهی، تنفس، آرامش و مدیریت استرس تمرکز دارند.
کلاسهای هدایتشدهی یوگا به زبان اسپانیایی بر قدرت، انعطافپذیری، تحرک و کاهش استرس تمرکز دارند و برای سطوح مختلف تمرین ارائه میکنند.
کلاسهای یوگا به زبان ایتالیایی شامل وینیاسا، یین و حرکات سوماتیک، حرکات کششی، پرانایاما و مدیتیشن هدایتشده برای سطوح و زمانهای مختلف است.
کلاسهای پیلاتس، یوگا و بارِ در خانه به زبان اسپانیایی برای سطوح مختلف آمادگی جسمانی.
یک روانشناس بالینی جلسات هیپنوتیزم خواب بهصورت ایاسامآرِ نجواشده و آرام برای بیخوابی، استرس و افکار نگرانکننده ارائه میکند.