شبیه PS Fit

PS

Precision Striking

@precisionboxing·کانادا

۱٫۴ میلیون

مشترک

ویدیوها تکنیک‌ها، تاکتیک‌ها، حرکات پا، دفاع و تمرین‌های بوکس و دیگر ورزش‌های مبارزه‌ای را بررسی می‌کنند.

GT

Global Triathlon Network

@gtn·بریتانیا

۱٫۱ میلیون

مشترک

نکته‌های تمرینی سه‌گانه، معرفی تجهیزات، پوشش مسابقات و گفت‌وگوهایی برای ورزشکاران در سطوح مختلف تجربه.

TR

The Running Channel

@runningchannel·بریتانیا

۸۴۳ هزار

مشترک

ویدیوها شامل راهنمای دویدن، علم تمرین، چالش‌های مسابقه، تجهیزات و داستان‌هایی برای دوندگان در همهٔ سطوح هستند.

BI

Ben Is Running

@benisrunning·بریتانیا

۱۵۸ هزار

مشترک

ویدیوها تمرین‌ها و مسابقات دویدن را با بررسی کفش، هدف‌های ماراتن و گاهی چالش‌های دوچرخه‌سواری دنبال می‌کنند.

MK

Michelle Khare

@michellekhare·ایالات متحده

۵٫۵ میلیون

مشترک

ویدیوها چالش‌های بلندپروازانه‌ای را در زمینه‌ی شغل‌های دشوار، تمرین‌های بدنی، بدل‌کاری و استقامت دنبال می‌کنند.

CH

Chari Hawkins

@_charihawkins

۷۱۹ هزار

مشترک

ویدیوهای کوتاه، تکنیک دویدن، تمرین‌های سرعت، مهارت‌های پیست و تمرین‌های ورزشی را آموزش می‌دهند.

FW

Flex with Olha

@flexi_miha·ایالات متحده

۱۰۱ هزار

مشترک

ویدیوهای کوتاه شامل روتین‌های کششی، تمرین‌های انعطاف‌پذیری، آموزش اسپلیت و بک‌بند، حرکات یوگا و چالش‌های انعطاف‌پذیری است.

SA

Sellsword Arts

@sellswordarts·ایالات متحده

۲٫۶ میلیون

مشترک

این کانال آموزش شمشیربازی، بررسی تجهیزات، مبارزه‌های نمایشی و اسکیت‌های طنز منتشر می‌کند.

WA

Walk at Home

@lesliesansoneswalkathome·ایالات متحده

۶٫۱ میلیون

مشترک

تمرین‌های پیاده‌روی هدایت‌شده در خانه، هوازی کم‌فشار را با حرکات قدرتی و تحرکی ترکیب می‌کنند.

RO

robinswords

@robinswords·ایالات متحده

۷۹۴ هزار

مشترک

ویدیوها فنون هنرهای رزمی تاریخی اروپا، کار با سلاح، مبارزه تمرینی و موضوعات مرتبط با قرون وسطی را نشان می‌دهند.

CT

Chloe Ting

@chloeting·ایالات متحده

۲۶٫۱ میلیون

مشترک

تمرین‌های ورزشی هدایت‌شده در خانه شامل هیت، پیلاتس، تمرین‌های قدرتی و کششی و گاهی دستورهای غذایی سالم.

JE

jeff_reginio

@jeff_reginio·فیلیپین

۳٫۸ هزار

مشترک

ویدیوهای کوتاهی درباره تمرین دویدن، مسابقات موانع، تمرین‌های هایروکس، تجربه مسابقه و نکته‌های ریکاوری.

CJ

Caroline Jordan

@carolinejordan·ایالات متحده

۸۱۷ هزار

مشترک

تمرین‌های همراهی‌شدنی در خانه و راهنمایی‌های کاربردی ورزشی با تمرکز بر قدرت، سلامت استخوان، تحرک و حرکت سالم.

RA

Running Addict

@runningaddict·فرانسه

۳۳۴ هزار

مشترک

ویدیوهای فرانسوی درباره تمرین دویدن، آماده‌سازی مسابقه، تحلیل عملکرد و راهنمایی‌هایی درباره استقامت، تکنیک و تجهیزات ارائه می‌کنند.

GR

growingannanas

@growingannanas·آلمان

۸٫۲ میلیون

مشترک

تمرین‌های پرانرژی در خانه و باشگاه با تمرکز بر HIIT، تاباتا، تمرین قدرتی و حرکات با وزن بدن.

DF

Deborah Fashion Sport

@deborahfashionsport

۵۴۴ هزار

مشترک

ویدیوهای کوتاه شامل تمرین‌های سه‌گانه، نکته‌های دویدن و دوچرخه‌سواری، تکنیک شنا و انگیزه برای سبک زندگی فعال هستند.

YW

Yoga with Kassandra

@yogawithkassandra·کانادا

۳٫۳ میلیون

مشترک

کلاس‌های هدایت‌شده‌ی وینیاسا و یین برای سطوح مختلف، همراه با حرکات کششی، تمرین‌های پیلاتس و گاهی ولاگ‌های سبک زندگی.

CH

ChessNetwork

@chessnetwork·ایالات متحده

۵۳۱ هزار

مشترک

ویدیوهای شطرنج با تحلیل حرکت‌به‌حرکت بازی‌ها، پوشش مسابقات، ایده‌های گشایشی و بازی‌های تاریخی.

JF

Jay Freddy ⚕️

@jayfriedrichs·ایالات متحده

۲۴٫۹ هزار

مشترک

ویدیوها روندهای تناسب‌اندام و سلامت، چالش‌های ورزشی، ایده‌های تغذیه و روش‌های مبتنی بر علوم اعصاب برای زندگی بهتر را می‌آزمایند.

FH

Fitness Happy Time

@fitnesshappytime·ایالات متحده

۷۳۴ هزار

مشترک

ویدیوهای تمرین در خانه شامل تای‌چی، تمرین‌های قدرتی و عضلات مرکزی، حرکات کششی، روتین‌های تحرک و راهنمایی اصلاح وضعیت بدن هستند.

JY

Jordan Yeoh Fitness

@jordanyeohfitness·مالزی

۴٫۵ میلیون

مشترک

ویدیوهای تمرینی شامل برنامه‌های ورزشی در خانه و با وزن بدن، تمرین قدرتی و هوازی و توصیه‌های کاربردی تناسب اندام است.

RG

Roberta's Gym

@robertasgym·بریتانیا

۶٫۹ میلیون

مشترک

ویدیوهای تمرین با وزن بدن برای ورزش در خانه، شامل تمرین‌های هوازی، قدرتی، هیت و برنامه‌های هدفمند.

CA

Calisthenicmovement

@calimove·آلمان

۴٫۳ میلیون

مشترک

ویدیوها حرکات کالیستنیکس، تکنیک‌های تمرین با وزن بدن، مراحل افزایش قدرت و تمرین‌های تحرک‌پذیری را توضیح می‌دهند.

MW

Move With Nicole

@movewithnicole·استرالیا

۶٫۲ میلیون

مشترک

تمرین‌های هدایت‌شدهٔ پیلاتس در خانه و جریان‌های یوگا برای سطوح مختلف، از جمله جلسات مناسب دوران بارداری.