Hanna Kim
ویدیوها درباره تغذیه زنان، کاهش وزن، تناسب اندام، دویدن و عادتهای کاربردی برای زندگی سالمتر هستند.
۳٬۷۱۹ کانال · مرتب بر اساس شباهت
ویدیوها درباره تغذیه زنان، کاهش وزن، تناسب اندام، دویدن و عادتهای کاربردی برای زندگی سالمتر هستند.
ویدیوهای تناسباندام در خانه با تمرینهای کتلبل، طناب و وزن بدن، همراه با نکات کاربردی تغذیه و عادتسازی برای افراد پرمشغله.
ویدیوهایی دربارهٔ تناسب اندام و اعتمادبهنفس، نمایش کالیستنیکس و زندگی روزمره و سفر در ویتنام.
ویدیوهای کوتاه، تمرینهای کالیستنیکس مناسب مبتدیان، قدرت، تحرک و عادتهای کاربردی تناسب اندام را آموزش میدهند.
ویدیوهای توضیحی درباره روانشناسی، رفتار، شخصیت، رویاها، سلامت روان و عادتها.
این کانال تمرینهای ورزشی همراه با مربی در خانه، از جمله پیادهروی، رقص، قدرتی و کششی، برای مبتدیان ارائه میدهد.
ویدئوهای کوتاه ورزشی در خانه شامل تمرینهای هوازی، مقاومتی، پیلاتس، یوگا و تشویق به تداوم ورزش.
ویدیوها شامل تمرینهای کالیستنیکس، آموزش هندستند و مراحل پیشرفت در مهارتهای قدرتی با وزن بدن هستند.
ویدیوهای کوتاه نمایش تمرین، نکتههای بدنسازی، انگیزهی باشگاهی و گاهی جلسههای تمرین زنده.
ویدیوهای کوتاه و توضیحی، راهکارهای کاربردی درباره سلامت روان، اضطراب، تابآوری عاطفی، عادتها و روابط ارائه میکنند.
نمایشهای کوتاه از تمرینهای خانگی و حرکات دمبل برای افزایش قدرت و عضلهسازی و کاهش وزن.
ویدیوهای علمی تناسباندام به موضوعاتی مانند عضلهسازی، کاهش چربی، کالیستنیکس، تکنیک تمرین و تغذیه میپردازند.
ویدیوهای آموزشی کوتاه، روانشناسی، رفتار انسان، احساسات، الگوهای شخصیتی و انگیزه را توضیح میدهند.
ویدیوهای کوتاه تمرینی و نکات تناسب اندام بر شکم، تقویت بالاتنه، کاهش چربی و تمرینهای خانه یا باشگاه تمرکز دارند.
یک روانشناس بالینی دربارهی اضطراب اجتماعی، رابطهیابی، روابط، مهارتهای گفتگو و سلامت روان توضیح میدهد.
ویدیوهای هندی درباره انگیزه، خودسازی، عادتها، اعتیاد، روابط و تناسباندام با وزن بدن.
ویدیوهای کوتاه دربارهی تمرین قدرتی، تحرک، تغذیه و ریکاوری برای ساختن بدنی قویتر و توانمندتر.
ویدیوهای کوتاه هندی شامل تمرینهای خانگی و کل بدن، حرکات قدرتی و انگیزهبخشی برای تناسب اندام هستند.
ویدیوهای کوتاه تمرین خانگی و برنامههای طولانیتر بر قدرت، وضعیت بدنی، تحرک، حرکات کششی و تایچی تمرکز دارند.
ویدیوها دربارهٔ مدیتیشن، نوروپلاستیسیته، ارتباط ذهن و بدن و تحول فردی با ترکیبی از مفاهیم علمی و ایدههای معنوی هستند.
ویدئوهای کوتاه تناسب اندام به تمرین، رشد عضلات، چربیسوزی، تکنیک حرکات و نکتههای تغذیه میپردازند.
ویدیوهای تمرینی و راهنمایی دربارهی تمرین قدرتی، عضلهسازی، کاهش چربی و تغذیهی پایدار، با تمرکز بر زنان بالای ۴۰ سال.
این کانال در ویدئوهایی قابلفهم، روانشناسی، احساسات، روابط و رفتارهای روزمره را توضیح میدهد.
برنامههای تمرینی برای خانه و باشگاه، همراه با راهنمایی دربارهی کاهش چربی، عضلهسازی، رژیم غذایی و تناسب اندام.