'%20d='m0%200%2016%2011h61%2061%2061%2061%2060L47%2037h61%2061%2060%2061L16%2063h61%2061%2061%2061%2060L47%2089h61%2061%2060%2061L16%20115h61%2061%2061%2061%2060L47%20141h61%2061%2060%2061L16%20166h61%2061%2061%2061%2060L47%20192h61%2061%2060%2061L16%20218h61%2061%2061%2061%2060z'/%3e%3c/svg%3e){kind=small}
Oliver Sjostrom
۹۰٪ تطابق · موضوع مشترک: سلامت
۱٫۹ میلیون
Nobadaddiction
✦ خلاصهٔ هوش مصنوعی· به‌روزرسانی ۹ مهر ۱۴۰۵
این کانال تمرین‌های هدایت‌شده در خانه، از جمله تمرین‌های هوازی ایستاده، HIIT کل بدن، قدرتی و میان‌تنه ارائه می‌کند.
مخاطب: همهسطح: مناسب مبتدی‌هااجرا: یک نفر
این خلاصه چطور ساخته می‌شود؟
یک مدل هوش مصنوعی اطلاعات عمومی کانال را می‌خواند: نام، توضیحات، کلیدواژه‌ها و آمار آن، و عنوان، تاریخ، مدت و برچسب‌های ۳۰ ویدیوی آخرش. ویدیوها را تماشا نمی‌کند، پس ممکن است چیزهایی را جا بیندازد. حدوداً هر دو ماه، یا زودتر اگر کانال تغییر کند، به‌روز می‌شود.
امتیاز ChannelGems
هنوز امتیازی ندارد
هنوز کسی به این کانال امتیاز نداده است. در ۱۰ جنبه امتیاز بدهید و به دیگران در انتخاب کمک کنید.
امتیاز بدهیدمشترک
۱٫۷ میلیون
رشد (۳۰ روز)
—
امتیاز در ۱۰ جنبه
اولین امتیاز را به Nobadaddiction بدهید
در ۱۰ جنبه — از صداقت تا مناسب بودن برای خانواده — امتیاز بدهید و به دیگران کمک کنید کانال‌های ارزشمند را پیدا کنند.
به این کانال امتیاز بدهیدفعالیت و رشد
نظم انتشار
چند بار در هفته
ویدیو در ماه
۸٫۸
طول معمول
۲۸ دقیقه
آخرین ویدیو
۳ روز پیش
زمان انتشار ویدیوها
بیشترین: پنجشنبه ۱۰:۰۰ UTCشنبه
یکشنبه
دوشنبه
سه‌شنبه
چهارشنبه
پنجشنبه
جمعه
00061218UTC
رشد
تاریخچه از روزی که کانال به ChannelGems اضافه شده، روزبه‌روز کامل‌تر می‌شود.
ویدیو در هر ماه
۸
۹
۸
۸
۹
۱
نوامبردسامبرژانویهفوریهمارسآوریلمهژوئنژوئیهاوتسپتامبراکتبر
تازه‌ترین ویدیوها
۱۱ دقیقه10 Min Morning HIIT To Wake You Up - All Standing, Intense (No Equipment, No Repeat)۱٫۲ هزار بازدید · ۳ روز پیش
۲۲ دقیقه20 Min Full Body Workout - Strength & Fat Burn (Beginner Friendly, No Jumping, No Equipment)۲۳٫۱ هزار بازدید · ۵ روز پیش
۴۷ دقیقه45 Min Cardio HIIT Workout That Burns More Calories Than 10,000 Steps (Low Impact Modifications)۴۶٫۹ هزار بازدید · ۸ روز پیش
۲۲ دقیقه20 Min Standing Workout For Weight Loss - Fat Burning Cardio (No Equipment)۴۹٫۱ هزار بازدید · ۱۰ روز پیش
۴۹ دقیقهBurn 1000 Calories At Home With This 45 Min Cardio HIIT Workout (Full Body, No Equipment)۶۲٫۴ هزار بازدید · ۱۷ روز پیش
۲۵ دقیقه20 Min Standing Cardio HIIT - Intense Fat Burn (No Equipment)۵۱٫۷ هزار بازدید · ۱۹ روز پیش
۳۴ دقیقه30 Min All Standing Workout For Weight Loss - Low Impact Cardio HIIT (No Repeat, No Jumping)۵۷٫۹ هزار بازدید · ۲۴ روز پیش
۳۱ دقیقهBURN 500 CALORIES With This Standing Cardio Workout - 30 Min Fat Burn (No Jumping, No Equipment)۲۴۲٫۱ هزار بازدید · ۲۶ روز پیش
۱۱ دقیقهDo This 10 Min STANDING HIIT Workout Every Day To Lose Weight (No Equipment)۴۹٫۷ هزار بازدید · ۳۱ روز پیش
هشدارهای محتوا
کاربران هیچ هشدار محتوایی برای این کانال ثبت نکرده‌اند.
هشدارها را خود کاربران هنگام امتیازدهی ثبت می‌کنند.
نقدهای کاربران
هنوز نقدی نوشته نشده؛ اولین نفر باشید.
کانال‌های مشابه
بر اساس موضوع، زبان، اندازه و سبک ویدیو.
Charlie Follows
۸۷٪ تطابق · موضوع مشترک: سلامت
۱٫۵ میلیون
Eleni Fit
۸۶٪ تطابق · موضوع مشترک: سلامت
۲٫۶ میلیون
SeniorShape Fitness
۸۶٪ تطابق · موضوع مشترک: سلامت
۸۸۴ هزار
Lucy Wyndham-Read
۸۶٪ تطابق · موضوع مشترک: سلامت
۲٫۸ میلیون
Heather Robertson
۸۶٪ تطابق · موضوع مشترک: سلامت
۲٫۹ میلیون
درباره
مناسب برای
- انجام تمرین‌های بدون تجهیزات در خانه
- ساختن یک برنامه‌ی منظم ورزشی
- پیدا کردن تمرین‌های هوازی کم‌فشار
The ultimate destination for effective, home workouts. Get stronger and stay consistent with simple and fun routines!
موضوع‌ها و توضیحات به‌طور خودکار از اطلاعات عمومی کانال ساخته می‌شوند و ممکن است اشتباه داشته باشند.