رفتن به محتوای اصلی
ChannelGems

Tom Beckles

@tombecklesعضویت ۲۰۱۳این کانال شماست؟
✦ خلاصهٔ هوش مصنوعی· به‌روزرسانی ۹ مهر ۱۴۰۵

ویدیوهای کوتاه ورزشی به موضوعاتی مانند عضله‌سازی، تمرین با وزنه، تغذیه برای افزایش حجم و تغییر فیزیک بدن می‌پردازند.

مخاطب: بزرگسالانسطح: مناسب مبتدی‌هااجرا: یک نفر
این خلاصه چطور ساخته می‌شود؟

یک مدل هوش مصنوعی اطلاعات عمومی کانال را می‌خواند: نام، توضیحات، کلیدواژه‌ها و آمار آن، و عنوان، تاریخ، مدت و برچسب‌های ۳۰ ویدیوی آخرش. ویدیوها را تماشا نمی‌کند، پس ممکن است چیزهایی را جا بیندازد. حدوداً هر دو ماه، یا زودتر اگر کانال تغییر کند، به‌روز می‌شود.

امتیاز بدهید دیدن در یوتیوب
امتیاز ChannelGems
هنوز امتیازی ندارد

هنوز کسی به این کانال امتیاز نداده است. در ۱۰ جنبه امتیاز بدهید و به دیگران در انتخاب کمک کنید.

امتیاز بدهید
مشترک
۵۴۲ هزار
رشد (۳۰ روز)
—

امتیاز در ۱۰ جنبه

اولین امتیاز را به Tom Beckles بدهید

در ۱۰ جنبه — از صداقت تا مناسب بودن برای خانواده — امتیاز بدهید و به دیگران کمک کنید کانال‌های ارزشمند را پیدا کنند.

به این کانال امتیاز بدهید

فعالیت و رشد

نظم انتشار
چند بار در هفته
ویدیو در ماه
۱۷
طول معمول
۱۰ دقیقه
آخرین ویدیو
دیروز

زمان انتشار ویدیوها

بیشترین: دوشنبه ۱۴:۰۰ UTC

رشد

تاریخچه از روزی که کانال به ChannelGems اضافه شده، روزبه‌روز کامل‌تر می‌شود.

ویدیو در هر ماه · ویدیوی بلند

۲
۰
نوامبردسامبرژانویهفوریهمارسآوریلمهژوئنژوئیهاوتسپتامبراکتبر

تازه‌ترین ویدیوها

هشدارهای محتوا

کاربران هیچ هشدار محتوایی برای این کانال ثبت نکرده‌اند.

هشدارها را خود کاربران هنگام امتیازدهی ثبت می‌کنند.

نقدهای کاربران

نوشتن نقد

هنوز نقدی نوشته نشده؛ اولین نفر باشید.

کانال‌های مشابه

بر اساس موضوع، زبان، اندازه و سبک ویدیو.

همه‌ی مشابه‌ها ←
HOMEWORKOUT
۸۷٪ تطابق · موضوع مشترک: سلامت
۶۵۳ هزار
Exercise Universe
۸۶٪ تطابق · موضوع مشترک: سلامت
۳۹۹ هزار
Fitness Happy Time
۸۶٪ تطابق · موضوع مشترک: سلامت
۷۳۹ هزار
Hailey C.
۸۶٪ تطابق · موضوع مشترک: سلامت
۸۹۴ هزار
Bro Pump
۸۶٪ تطابق · موضوع مشترک: سلامت
۲۸۵ هزار

درباره

مناسب برای

  • عضله‌سازی با تمرین‌های کارآمد
  • برنامه‌ریزی وعده‌های غذایی برای افزایش حجم
  • یادگیری اصول تمرین با وزنه

I help busy people build an aesthetic physique with just 1 hour cooking per week 🔥 1-1 Online Coaching: https://www.becklesfitness.co.uk Instagram: @becklesfitness Appreciate you all ❤️

موضوع‌ها و توضیحات به‌طور خودکار از اطلاعات عمومی کانال ساخته می‌شوند و ممکن است اشتباه داشته باشند.