Tom Beckles
ویدیوهای کوتاه ورزشی به موضوعاتی مانند عضلهسازی، تمرین با وزنه، تغذیه برای افزایش حجم و تغییر فیزیک بدن میپردازند.
این خلاصه چطور ساخته میشود؟
یک مدل هوش مصنوعی اطلاعات عمومی کانال را میخواند: نام، توضیحات، کلیدواژهها و آمار آن، و عنوان، تاریخ، مدت و برچسبهای ۳۰ ویدیوی آخرش. ویدیوها را تماشا نمیکند، پس ممکن است چیزهایی را جا بیندازد. حدوداً هر دو ماه، یا زودتر اگر کانال تغییر کند، بهروز میشود.
هنوز کسی به این کانال امتیاز نداده است. در ۱۰ جنبه امتیاز بدهید و به دیگران در انتخاب کمک کنید.
امتیاز بدهیدامتیاز در ۱۰ جنبه
اولین امتیاز را به Tom Beckles بدهید
در ۱۰ جنبه — از صداقت تا مناسب بودن برای خانواده — امتیاز بدهید و به دیگران کمک کنید کانالهای ارزشمند را پیدا کنند.
به این کانال امتیاز بدهیدفعالیت و رشد
زمان انتشار ویدیوها
بیشترین: دوشنبه ۱۴:۰۰ UTCزمان انتشار ویدیوها
بیشترین: دوشنبه ۱۷:۰۰ UTCرشد
تاریخچه از روزی که کانال به ChannelGems اضافه شده، روزبهروز کاملتر میشود.
ویدیو در هر ماه · ویدیوی بلند
ویدیو در هر ماه · شورتز
تازهترین ویدیوها
۱۰ دقیقهBest And WORST Foods to get Jacked (Tier List)۷٫۹ هزار بازدید · ۶ روز پیش
۹ دقیقهThe Laziest Way To Build An Aesthetic Body۲۰٫۴ هزار بازدید · ۳۳ روز پیش
شورتBiggesst Excuses for being fat👊🏽۴٫۶ هزار بازدید · دیروز
شورتBulking Mistakes most people make 👊🏽۱۰٫۸ هزار بازدید · ۳ روز پیش
شورتBest exercises for building strong Arms🔥۵٫۵ هزار بازدید · ۴ روز پیش
شورتLean vs Dirty Bulk🔥۷٫۸ هزار بازدید · ۵ روز پیش
شورتMost effective training split👊🏽۷٫۲ هزار بازدید · ۶ روز پیش
شورتTypes of body fat percentage 👊🏽۸٫۴ هزار بازدید · ۷ روز پیش
شورتCommon excuses for skipping the gym👊🏽۷٫۲ هزار بازدید · ۸ روز پیش
شورتNaturally Attainable Physique 👊🏽۱۱٫۶ هزار بازدید · ۹ روز پیش
شورتDifference between Lifting and not Lifting weights👊🏽۲۳٫۹ هزار بازدید · ۱۱ روز پیش
هشدارهای محتوا
هشدارها را خود کاربران هنگام امتیازدهی ثبت میکنند.
نقدهای کاربران
هنوز نقدی نوشته نشده؛ اولین نفر باشید.
کانالهای مشابه
بر اساس موضوع، زبان، اندازه و سبک ویدیو.
درباره
مناسب برای
- عضلهسازی با تمرینهای کارآمد
- برنامهریزی وعدههای غذایی برای افزایش حجم
- یادگیری اصول تمرین با وزنه
I help busy people build an aesthetic physique with just 1 hour cooking per week 🔥 1-1 Online Coaching: https://www.becklesfitness.co.uk Instagram: @becklesfitness Appreciate you all ❤️
موضوعها و توضیحات بهطور خودکار از اطلاعات عمومی کانال ساخته میشوند و ممکن است اشتباه داشته باشند.