Yoga With Tim
تمرینهای هدایتشدهی یوگا و حرکات بهبود تحرک برای تقویت بدن، افزایش انعطافپذیری، حرکت ایمن و آرامش.
۳٬۷۱۹ کانال · مرتب بر اساس شباهت
تمرینهای هدایتشدهی یوگا و حرکات بهبود تحرک برای تقویت بدن، افزایش انعطافپذیری، حرکت ایمن و آرامش.
مراقبههای هدایتشده، هیپنوتیزم خواب و یوگا نیدرا با تمرکز بر ذهنآگاهی، آرامش و کاهش استرس.
ویدیوهای کوتاه تناسباندام و جلسات بلندتر دربارهی یوگا، تمرین در خانه، تنفس، مدیتیشن، تغذیه و داستانهای انگیزشی.
کلاسهای یوگای هدایتشده در سبکها و زمانهای گوناگون، از جمله حرکات کششی ملایم، جریانهای صبحگاهی، یوگای یین و تمرینهای آرامسازی.
جلسههای طولانی هیپنوتیزم خواب و مدیتیشن هدایتشده، همراه با جملات تأکیدی و فایلهای آرامشبخش برای زمان خواب.
تمرینهای هدایتشدهی یوگا، تنفس، مدیتیشن و EFT با تمرکز بر تحرک، کاهش استرس و سلامت مردان.
مدیتیشنهای هدایتشده، هیپنوتیزم خواب، جملات تأکیدی و صداهای آرامشبخش برای زمان خواب و استراحت عمیق.
جلسههای کوتاه یوگا با تمرکز بر حرکات کششی، تمرینهای صبحگاهی، آرامش، یوگای ترمیمی و خواب ارائه میشوند.
مدیتیشنهای هدایتشده، تمرینهای ذهنآگاهی، داستانهای خواب و موسیقی آرامشبخش برای بهزیستی روزمره.
کلاسهای یوگا به زبان ایتالیایی شامل وینیاسا، یین و حرکات سوماتیک، حرکات کششی، پرانایاما و مدیتیشن هدایتشده برای سطوح و زمانهای مختلف است.
ویدیوهای مدیتیشن هدایتشده و جملات تأکیدی با تمرکز بر قدردانی، مثبتاندیشی و آرامش.
مدیتیشنهای هدایتشده با سفرهای خواب، ذهنآگاهی و صداهای محیطی به آرامش، کاهش اضطراب و رؤیای آگاهانه کمک میکنند.
جلسههای هدایتشده یوگای یین، مریدین و جریان ملایم بر کشش، آرامش و کاهش گرفتگی گردن، شانهها و کمر تمرکز دارند.
جلسههای یوگای ویتنامی با تمرکز بر کاهش درد، بازیابی، انعطافپذیری، اصلاح وضعیت بدن، قدرت و آرامش، برای تمرین در خانه ارائه میشوند.
کلاسهای یوگا به زبان روسی، تمرینهایی برای سطوح مختلف از جمله هاتا، یین، بارداری، تعادل، انعطافپذیری و تحرک ستون فقرات ارائه میکنند.
تمرینهای ملایم چیگونگ، یین یوگا و تنفس با تمرکز بر آرامش، تحرک، خواب و سالمندی سالم.
تمرینهای رایگان یوگا برای سطحها، نیازها و زمانهای مختلف روز، همراه با گاهی مدیتیشن و جلسات زنده.
جلسههای یوگا به زبان لهستانی شامل حرکات روان، کشش، تمرینهای تحرک، تنفس، مدیتیشن و تمرینهای ترمیمی برای سطوح مختلف است.
مدیتیشنهای هدایتشده به زبان آلمانی بر خواب، ذهنآگاهی، تنفس، آرامش و مدیریت استرس تمرکز دارند.
کلاسهای یوگا، آموزش حرکات، مدیتیشن، تمرین تنفس و محتوای تندرستی برای سطحهای مبتدی تا پیشرفته.
این کانال محتوای آموزشی درباره سلامت روان، راهکارهای کنار آمدن با مشکلات، دیدگاههای درمانگران و مطالبی درباره ذهنآگاهی ارائه میدهد.
مدیتیشنهای هدایتشده و آموزشهای کوتاه دربارهی آرامش، مانترا، تمرینهای تنفسی و بهزیستی عاطفی.
جلسههای یوگا به زبان لهستانی شامل تمرینهای ترمیمی و یین، حرکات روان، تمرین تنفس و مدیتیشن برای سطوح مختلف.
این کانال تمرینهای هدایتشده در خانه با تمرکز بر تمرین هوازی تناوبی، پیادهروی و تمرین قدرتی ارائه میدهد.