شبیه Full Stack Fitness

VL

Vlad Lesyk

@vladysthenics

۹٫۷ هزار

مشترک

ویدیوها شامل تمرین‌های کالیستنیکس، آموزش هندستند و مراحل پیشرفت در مهارت‌های قدرتی با وزن بدن هستند.

HK

Hanna Kim

@hannaukim·استرالیا

۲۲۴ هزار

مشترک

ویدیوها درباره تغذیه زنان، کاهش وزن، تناسب اندام، دویدن و عادت‌های کاربردی برای زندگی سالم‌تر هستند.

PM

Pawan Mainali

@pawanmainaliofficial·ایالات متحده

۱۶۷ هزار

مشترک

این کانال شامل تمرین‌های شدید در خانه، تمرین شکم و میان‌تنه، چالش‌های ورزشی و جلسه‌های زنده‌ی ورزش است.

SP

Simple Psychology Explained

@simplepsychologyexplained·صربستان

۳۷٫۵ هزار

مشترک

این کانال در ویدئوهایی قابل‌فهم، روان‌شناسی، احساسات، روابط و رفتارهای روزمره را توضیح می‌دهد.

GR

growwithjo

@growwithjo·ایالات متحده

۹٫۲ میلیون

مشترک

این کانال تمرین‌های ورزشی همراه با مربی در خانه، از جمله پیاده‌روی، رقص، قدرتی و کششی، برای مبتدیان ارائه می‌دهد.

FP

Fitness pro wings

@fitnessprowings6109·هند

۷۲٫۶ هزار

مشترک

ویدیوهای کوتاه نمایش تمرین، نکته‌های بدنسازی، انگیزه‌ی باشگاهی و گاهی جلسه‌های تمرین زنده.

AP

Apex Psychology

@apexpsychologyyt·ایالات متحده

۱۴۳ هزار

مشترک

ویدیوهای توضیحی درباره روان‌شناسی، رفتار، شخصیت، رویاها، سلامت روان و عادت‌ها.

PW

Psychology with Ben

@psychologyben·بریتانیا

۱۳٫۹ هزار

مشترک

ویدیوهای آموزشی کوتاه، روان‌شناسی، رفتار انسان، احساسات، الگوهای شخصیتی و انگیزه را توضیح می‌دهند.

BP

Body Project

@bodyprojectchallenge·استرالیا

۲٫۵ میلیون

مشترک

ویدئوهای کوتاه ورزشی در خانه شامل تمرین‌های هوازی، مقاومتی، پیلاتس، یوگا و تشویق به تداوم ورزش.

HC

Hybrid Calisthenics

@hybridcalisthenics·ایالات متحده

۴٫۵ میلیون

مشترک

ویدیوهای کوتاه، تمرین‌های کالیستنیکس مناسب مبتدیان، قدرت، تحرک و عادت‌های کاربردی تناسب اندام را آموزش می‌دهند.

TP

THE PODCAST WITH SOUL

@thepodcastwithsoul·ایالات متحده

۲۰۳ هزار

مشترک

ویدیوهایی دربارهٔ تناسب اندام و اعتمادبه‌نفس، نمایش کالیستنیکس و زندگی روزمره و سفر در ویتنام.

LF

London Fitness Guy

@londonfitnessguy

۳۹٫۶ هزار

مشترک

تمرین‌ها و راهنمایی‌های کاربردی به دوندگان کمک می‌کنند قدرتشان را افزایش دهند، عملکردشان را بهبود بخشند و خطر آسیب را کاهش دهند.

HW

HOME WORKOUT STUDIO

@homestrengthworkouts·بریتانیا

۳۰٫۹ هزار

مشترک

تمرین‌های همراهی‌محور در خانه شامل تمرین قدرتی، حرکات با دمبل و وزن بدن، HIIT و تمرین‌های میان‌تنه است.

JC

Jackson Carey | FitCircuits

@fitcircuits·ایالات متحده

۵۷ هزار

مشترک

تمرین‌های ورزشی قابل‌اجرا در خانه با دمبل، کتل‌بل، حرکات وزن بدن، HIIT و تمرین قدرتی.

YP

Youth philosophy

@youthphilosophy22·هند

۵۳۸ هزار

مشترک

ویدیوهای هندی درباره انگیزه، خودسازی، عادت‌ها، اعتیاد، روابط و تناسب‌اندام با وزن بدن.

HW

Home Workout With Me

@homeworkoutwithme_vn·ویتنام

۱۲٫۸ هزار

مشترک

تمرین‌های ورزشی همراه با مربی در خانه، شامل HIIT، تاباتا، حرکات ایستاده‌ی شکم و تمرین‌های قدرتی با دمبل.

D&

Detox & Burn Home Workout

@detoxburnhomeworkout·ایالات متحده

۷٫۴ هزار

مشترک

این کانال تمرین‌های هدایت‌شده‌ی تای‌چی برای مبتدیان و بزرگسالان مسن ارائه می‌کند و بر حرکت ملایم، تعادل، تحرک و تناسب‌اندام تمرکز دارد.

DT

Dr Thomas Smithyman

@drthomassmithyman·ایالات متحده

۱۴۵ هزار

مشترک

یک روان‌شناس بالینی درباره‌ی اضطراب اجتماعی، رابطه‌یابی، روابط، مهارت‌های گفتگو و سلامت روان توضیح می‌دهد.

FG

Fitness Gym Workout Now!

@fitnessgymworkoutnow

۱۶۰ هزار

مشترک

تمرین‌های همراه با مربی در خانه بر تمرین‌های هوازی کم‌فشار، حرکات نشسته و ایستاده و برنامه‌های تناسب‌اندام برای سالمندان تمرکز دارند.

LB

Lucie Braunschweig - Home Workout

@lbhomeworkout·ایتالیا

۱۶٫۵ هزار

مشترک

ویدیوهای تمرین در خانه شامل برنامه‌های دمبل، وزن بدن، HIIT، کالیستنیکس و تحرک برای سطوح مختلف آمادگی جسمانی است.

WZ

Workout Zone

@workoutzones·ایالات متحده

۶۱٫۶ هزار

مشترک

ویدیوهای کوتاه تمرینی و نکات تناسب اندام بر شکم، تقویت بالاتنه، کاهش چربی و تمرین‌های خانه یا باشگاه تمرکز دارند.

FF

Flex Fitt

@flex__fitt·ایالات متحده

۱۸٫۱ هزار

مشترک

ویدئوهای کوتاه تناسب اندام به تمرین، رشد عضلات، چربی‌سوزی، تکنیک حرکات و نکته‌های تغذیه می‌پردازند.

GR

GROWTH™

@connectwithgrowth

۱٫۷ میلیون

مشترک

داستان‌های کوتاه امیدبخش و ویدیوهای بلندتر درباره‌ی رشد فردی، طرز فکر، مهربانی و درس‌های زندگی.

BJ

BFITTUBE: Jess's Home Workouts

@bfit_tube·کانادا

۳٫۲ هزار

مشترک

ویدیوهای انیمیشنی تمرین در خانه شامل حرکات هوازی، قدرتی، کششی و تمرین‌های هدفمند که معمولاً به تجهیزات نیاز ندارند.