شبیه Bounce BackBody

YO

Yogawithtanya

@tanyasaharawat0227

۳۴٫۶ هزار

مشترک

ویدیوهای کوتاه حرکات یوگا، کشش‌ها، تمرین‌های تنفسی و روتین‌های دوران بارداری را نشان می‌دهند.

R|

RWL | At Home Workout App

@rwl.fitness·بریتانیا

۲۵٫۴ هزار

مشترک

ویدیوهای کوتاه شامل تمرین در خانه، تناسب اندام دوران بارداری و پس از زایمان، تمرینات مرکزی بدن و نکات کاربردی تغذیه و تندرستی هستند.

YW

Yoga With Tatwika

@yogawithtatwika·هند

۱۱٫۸ هزار

مشترک

این کانال یوگای بارداری، تمرین‌های دوران بارداری، روش‌های آرام‌سازی و راهنمایی‌هایی برای آمادگی زایمان ارائه می‌دهد.

LA

Laura - Foster Parent Partner

@foster.parenting·ایالات متحده

۴۰۶ هزار

مشترک

ویدیوهای کوتاه و کاربردی درباره سرپرست موقت کودک شدن، والدگری آگاه از تروما و مدیریت موقعیت‌های مربوط به سرپرستی موقت.

MA

MadFit

@madfit·کانادا

۱۱٫۷ میلیون

مشترک

تمرین‌های هدایت‌شده در خانه شامل قدرتی، هوازی، حرکتی و برنامه‌های مناسب دوران بارداری.

DD

Dr. Debmita Dutta - Parenting Expert

@drdebmitadutta·هند

۱۵ هزار

مشترک

ویدیوهای کوتاه درباره‌ی رفتار و رشد کودک، یادگیری، تغذیه و سلامت خانواده، توصیه‌هایی برای والدین ارائه می‌کنند.

LH

LNKTV Health

@lnktvhealth·ایالات متحده

۲۵٫۹ هزار

مشترک

این کانال شهری آموزش سلامت جامعه، فعالیت‌های تندرستی، راهنمایی‌های غذایی، اطلاعات ایمنی و پیام‌های خدمات عمومی را به اشتراک می‌گذارد.

LE

Letsgetfit2

@letsgetfit_2·هند

۳۰٫۴ هزار

مشترک

ویدیوهای کوتاه، تمرین‌های خانگی، حرکات مناسب مبتدیان، تمرین با کش مقاومتی و برنامه‌های ساده‌ی یوگا را نشان می‌دهند.

HZ

Happy Zen Parenting

@happyzenparent·هند

۱۵٫۳ هزار

مشترک

راهنمایی‌های کاربردی به زبان تامیلی و انگلیسی درباره تمرکز، تنظیم هیجان، رفتار، عادت‌های درسی و استفاده کودکان از صفحه‌نمایش.

DJ

Doctor Jacque | ADHD Parenting

@doctorjacque·ایالات متحده

۴۰٫۳ هزار

مشترک

راهنمایی‌های کاربردی برای والدین درباره حمایت از کودکان مبتلا به ADHD، مدیریت رفتار و اضطراب، و تقویت رابطه والد و کودک.

AC

Anupam Chaudhary

@anupamchaudhary001·نپال

۵۰٫۱ هزار

مشترک

این کانال تمرین‌های کوتاه خانگی و باشگاهی با تمرکز بر حرکات وزن بدن، قدرت، هوازی و شکم منتشر می‌کند.

CM

Child Mind Institute

@childmindinstitute·ایالات متحده

۶۱٫۶ هزار

مشترک

ویدیوها و پرسش‌وپاسخ‌ها درباره سلامت روان کودکان، تفاوت‌های یادگیری و راه‌های عملی حمایت خانواده از کودکان هستند.

TP

Transformative Parenting with Todd

@transformativeparenting·ایالات متحده

۲٫۵ هزار

مشترک

راهنمایی‌هایی درباره‌ی رفتار کودکان، تربیت ملایم، رشد عاطفی و تقویت رابطه‌ی والدین و فرزندان ارائه می‌شود.

DO

DOGGY•U

@doggyu·ایالات متحده

۱۰۳ هزار

مشترک

ویدیوها روش‌های کاربردی آموزش، ترفندها و راهنمایی‌های روزمره برای سگ‌های خدماتی و خانگی را ارائه می‌کنند.

DR

Dr. Riri G Trivedi Parenting & Mental Health India

@riritrivedi·هند

۱۰۴ هزار

مشترک

ویدیوهای کوتاه و گفت‌وگوها راهنمایی‌هایی درباره‌ی فرزندپروری ارائه می‌کنند و به روابط خانوادگی، تجربه‌های کودکی و سلامت عاطفی می‌پردازند.

HW

Home Workout

@homeworkout-q5l

۱۰٫۳ هزار

مشترک

ویدیوهای کوتاه تمرینی، حرکات خانگی برای عضله‌سازی، کاهش چربی و تمرین گروه‌های عضلانی مشخص را نشان می‌دهند.

MP

Masterful Parenting

@masterfulparenting·کانادا

۱٫۶ هزار

مشترک

راهنمایی‌هایی دربارهٔ والدگری، تنظیم هیجان، گسستن چرخه‌های بین‌نسلی، رشد کودک و تقویت پیوندهای خانوادگی ارائه می‌شود.

LB

Lucie Braunschweig - Home Workout

@lbhomeworkout·ایتالیا

۱۶٫۵ هزار

مشترک

ویدیوهای تمرین در خانه شامل برنامه‌های دمبل، وزن بدن، HIIT، کالیستنیکس و تحرک برای سطوح مختلف آمادگی جسمانی است.

FF

Flex Fitt

@flex__fitt·ایالات متحده

۱۸٫۱ هزار

مشترک

ویدئوهای کوتاه تناسب اندام به تمرین، رشد عضلات، چربی‌سوزی، تکنیک حرکات و نکته‌های تغذیه می‌پردازند.

BW

BEST WORKOUT FOR ALL

@bestworkoutforall·استونی

۱۳٫۳ هزار

مشترک

ویدیوها و برنامه‌های کوتاه تمرین در خانه، تمرین‌های وزن بدن، کالیستنیک، قدرتی، هوازی و میان‌تنه را پوشش می‌دهند.

BL

Becky Lu | Pilates & Home Workout

@beckylupilates

۱۸٫۳ هزار

مشترک

ویدیوهای کوتاه، حرکات پیلاتس و تمرین‌های سریع خانگی، از جمله تمرین‌های مرکزی بدن و کم‌فشار را نشان می‌دهند.

HW

Home Workout With Me

@homeworkoutwithme_vn·ویتنام

۱۲٫۸ هزار

مشترک

تمرین‌های ورزشی همراه با مربی در خانه، شامل HIIT، تاباتا، حرکات ایستاده‌ی شکم و تمرین‌های قدرتی با دمبل.

SY

Shree Yoga

@shreeyoga16·هند

۱۹٫۲ هزار

مشترک

تمرین‌های کوتاه یوگا، تمرین‌های تنفسی، نکته‌های تندرستی و دستورهای غذایی سالم و ساده، همراه با جلسات طولانی‌تر گاه‌به‌گاه.

DH

DARK HOME WORKOUT

@darkfitness-p7r·هند

۱٫۲ هزار

مشترک

ویدیوهای کوتاه، تمرین‌های خانگی برای عضلاتی مانند جلو بازو، پشت و سینه را همراه با انگیزه‌بخشی ورزشی نشان می‌دهند.