شبیه RWL | At Home Workout App

YO

Yogawithtanya

@tanyasaharawat0227

۳۴٫۶ هزار

مشترک

ویدیوهای کوتاه حرکات یوگا، کشش‌ها، تمرین‌های تنفسی و روتین‌های دوران بارداری را نشان می‌دهند.

LA

Laura - Foster Parent Partner

@foster.parenting·ایالات متحده

۴۰۶ هزار

مشترک

ویدیوهای کوتاه و کاربردی درباره سرپرست موقت کودک شدن، والدگری آگاه از تروما و مدیریت موقعیت‌های مربوط به سرپرستی موقت.

BB

Bounce BackBody

@bouncebackbodyfit

۱۵٫۶ هزار

مشترک

ویدیوهای کوتاه تمرین خانگی، حرکات ساده با وزن بدن را برای تقویت عضلات مرکزی، سرینی، اصلاح وضعیت بدن و بازیابی پس از زایمان نشان می‌دهند.

YW

Yoga With Tatwika

@yogawithtatwika·هند

۱۱٫۸ هزار

مشترک

این کانال یوگای بارداری، تمرین‌های دوران بارداری، روش‌های آرام‌سازی و راهنمایی‌هایی برای آمادگی زایمان ارائه می‌دهد.

MA

MadFit

@madfit·کانادا

۱۱٫۷ میلیون

مشترک

تمرین‌های هدایت‌شده در خانه شامل قدرتی، هوازی، حرکتی و برنامه‌های مناسب دوران بارداری.

LH

LNKTV Health

@lnktvhealth·ایالات متحده

۲۵٫۹ هزار

مشترک

این کانال شهری آموزش سلامت جامعه، فعالیت‌های تندرستی، راهنمایی‌های غذایی، اطلاعات ایمنی و پیام‌های خدمات عمومی را به اشتراک می‌گذارد.

DJ

Doctor Jacque | ADHD Parenting

@doctorjacque·ایالات متحده

۴۰٫۳ هزار

مشترک

راهنمایی‌های کاربردی برای والدین درباره حمایت از کودکان مبتلا به ADHD، مدیریت رفتار و اضطراب، و تقویت رابطه والد و کودک.

DD

Dr. Debmita Dutta - Parenting Expert

@drdebmitadutta·هند

۱۵ هزار

مشترک

ویدیوهای کوتاه درباره‌ی رفتار و رشد کودک، یادگیری، تغذیه و سلامت خانواده، توصیه‌هایی برای والدین ارائه می‌کنند.

CM

Child Mind Institute

@childmindinstitute·ایالات متحده

۶۱٫۶ هزار

مشترک

ویدیوها و پرسش‌وپاسخ‌ها درباره سلامت روان کودکان، تفاوت‌های یادگیری و راه‌های عملی حمایت خانواده از کودکان هستند.

HW

HOME WORKOUT STUDIO

@homestrengthworkouts·بریتانیا

۳۰٫۹ هزار

مشترک

تمرین‌های همراهی‌محور در خانه شامل تمرین قدرتی، حرکات با دمبل و وزن بدن، HIIT و تمرین‌های میان‌تنه است.

DO

DOGGY•U

@doggyu·ایالات متحده

۱۰۳ هزار

مشترک

ویدیوها روش‌های کاربردی آموزش، ترفندها و راهنمایی‌های روزمره برای سگ‌های خدماتی و خانگی را ارائه می‌کنند.

TF

The Fit Champion

@thefitchampion·بریتانیا

۹۵٫۸ هزار

مشترک

ویدیوهای کوتاهِ همراه با تمرین، شامل ورزش‌های خانگی کم‌فشار و مناسب مبتدی‌ها، تمرین‌های حرکتی و چالش‌های تناسب‌اندام هستند.

TP

Transformative Parenting with Todd

@transformativeparenting·ایالات متحده

۲٫۵ هزار

مشترک

راهنمایی‌هایی درباره‌ی رفتار کودکان، تربیت ملایم، رشد عاطفی و تقویت رابطه‌ی والدین و فرزندان ارائه می‌شود.

HW

Home workout

@homeworkout-c3n

۲۸٫۹ هزار

مشترک

ویدیوهای کوتاه، تمرین‌های خانگی برای مبتدیان را برای شکم، سینه، بازو و گروه‌های عضلانی دیگر، اغلب بدون تجهیزات، نشان می‌دهند.

IO

Institute of Child Psychology

@instituteofchildpsych·کانادا

۲۱٫۶ هزار

مشترک

ویدیوها و قسمت‌های پادکست درباره‌ی فرزندپروری، رشد کودک و سلامت روان کودکان راهنمایی ارائه می‌دهند.

PW

Parenting with Dr. & Mrs. K

@healthygamerfamilies·ایالات متحده

۲۰٫۷ هزار

مشترک

ویدیوهای کوتاه، راهنمایی‌های عملی درباره‌ی فرزندپروری، روابط خانوادگی، ADHD، بازی و استفاده‌ی کودکان از فناوری ارائه می‌کنند.

BL

Becky Lu | Pilates & Home Workout

@beckylupilates

۱۸٫۳ هزار

مشترک

ویدیوهای کوتاه، حرکات پیلاتس و تمرین‌های سریع خانگی، از جمله تمرین‌های مرکزی بدن و کم‌فشار را نشان می‌دهند.

FF

Flex Fitt

@flex__fitt·ایالات متحده

۱۸٫۱ هزار

مشترک

ویدئوهای کوتاه تناسب اندام به تمرین، رشد عضلات، چربی‌سوزی، تکنیک حرکات و نکته‌های تغذیه می‌پردازند.

LB

Lucie Braunschweig - Home Workout

@lbhomeworkout·ایتالیا

۱۶٫۵ هزار

مشترک

ویدیوهای تمرین در خانه شامل برنامه‌های دمبل، وزن بدن، HIIT، کالیستنیکس و تحرک برای سطوح مختلف آمادگی جسمانی است.

LF

London Fitness Guy

@londonfitnessguy

۳۹٫۶ هزار

مشترک

تمرین‌ها و راهنمایی‌های کاربردی به دوندگان کمک می‌کنند قدرتشان را افزایش دهند، عملکردشان را بهبود بخشند و خطر آسیب را کاهش دهند.

MP

Masterful Parenting

@masterfulparenting·کانادا

۱٫۶ هزار

مشترک

راهنمایی‌هایی دربارهٔ والدگری، تنظیم هیجان، گسستن چرخه‌های بین‌نسلی، رشد کودک و تقویت پیوندهای خانوادگی ارائه می‌شود.

HZ

Happy Zen Parenting

@happyzenparent·هند

۱۵٫۳ هزار

مشترک

راهنمایی‌های کاربردی به زبان تامیلی و انگلیسی درباره تمرکز، تنظیم هیجان، رفتار، عادت‌های درسی و استفاده کودکان از صفحه‌نمایش.

BW

BEST WORKOUT FOR ALL

@bestworkoutforall·استونی

۱۳٫۳ هزار

مشترک

ویدیوها و برنامه‌های کوتاه تمرین در خانه، تمرین‌های وزن بدن، کالیستنیک، قدرتی، هوازی و میان‌تنه را پوشش می‌دهند.

YF

Yogi FIx

@annalizagalo·ایالات متحده

۴۹٫۵ هزار

مشترک

ویدیوهای کوتاه تمرینی، حرکات ورزشی در خانه را با تمرکز بر شکم، باسن و گروه‌های عضلانی دیگر نشان می‌دهند.