رفتن به محتوای اصلی
ChannelGems

Petra Genco

@petragencoامارات متحدهٔ عربیعضویت ۲۰۱۲این کانال شماست؟
✦ خلاصهٔ هوش مصنوعی· به‌روزرسانی ۹ مهر ۱۴۰۵

این کانال تمرین‌های خانگی، راهنمایی‌های کاهش وزن و نکات تغذیه‌ای برای زنان میانسال و سالمند ارائه می‌کند.

مخاطب: بزرگسالانسطح: مناسب مبتدی‌هااجرا: یک نفر
این خلاصه چطور ساخته می‌شود؟

یک مدل هوش مصنوعی اطلاعات عمومی کانال را می‌خواند: نام، توضیحات، کلیدواژه‌ها و آمار آن، و عنوان، تاریخ، مدت و برچسب‌های ۳۰ ویدیوی آخرش. ویدیوها را تماشا نمی‌کند، پس ممکن است چیزهایی را جا بیندازد. حدوداً هر دو ماه، یا زودتر اگر کانال تغییر کند، به‌روز می‌شود.

امتیاز بدهید دیدن در یوتیوب
امتیاز ChannelGems
هنوز امتیازی ندارد

هنوز کسی به این کانال امتیاز نداده است. در ۱۰ جنبه امتیاز بدهید و به دیگران در انتخاب کمک کنید.

امتیاز بدهید
مشترک
۹۷۲ هزار
رشد (۳۰ روز)
—

امتیاز در ۱۰ جنبه

اولین امتیاز را به Petra Genco بدهید

در ۱۰ جنبه — از صداقت تا مناسب بودن برای خانواده — امتیاز بدهید و به دیگران کمک کنید کانال‌های ارزشمند را پیدا کنند.

به این کانال امتیاز بدهید

فعالیت و رشد

نظم انتشار
چند بار در هفته
ویدیو در ماه
۱۷
طول معمول
۷ دقیقه
آخرین ویدیو
دیروز

زمان انتشار ویدیوها

بیشترین: دوشنبه ۱۲:۰۰ UTC

رشد

تاریخچه از روزی که کانال به ChannelGems اضافه شده، روزبه‌روز کامل‌تر می‌شود.

ویدیو در هر ماه · ویدیوی بلند

۴
۰
نوامبردسامبرژانویهفوریهمارسآوریلمهژوئنژوئیهاوتسپتامبراکتبر

تازه‌ترین ویدیوها

هشدارهای محتوا

کاربران هیچ هشدار محتوایی برای این کانال ثبت نکرده‌اند.

هشدارها را خود کاربران هنگام امتیازدهی ثبت می‌کنند.

نقدهای کاربران

نوشتن نقد

هنوز نقدی نوشته نشده؛ اولین نفر باشید.

کانال‌های مشابه

بر اساس موضوع، زبان، اندازه و سبک ویدیو.

همه‌ی مشابه‌ها ←
Meli
۸۷٪ تطابق · موضوع مشترک: سلامت
۱ میلیون
HOMEWORKOUT
۸۶٪ تطابق · موضوع مشترک: سلامت
۶۵۳ هزار
Hailey C.
۸۶٪ تطابق · موضوع مشترک: سلامت
۸۹۴ هزار
Tom Beckles
۸۵٪ تطابق · موضوع مشترک: سلامت
۵۴۲ هزار
Fitness Happy Time
۸۵٪ تطابق · موضوع مشترک: سلامت
۷۳۹ هزار

درباره

مناسب برای

  • پیدا کردن تمرین‌های خانگی برای زنان بالای ۵۰ سال
  • آشنایی با اصول کاهش وزن و تغذیه
  • تقویت قدرت و آمادگی جسمانی در دوران یائسگی

موضوع‌ها

workouts over 50menopause fitnessweight losshome exercisesfat loss nutrition

Helping women aged 40-75 lose weight and feel fabulous!

موضوع‌ها و توضیحات به‌طور خودکار از اطلاعات عمومی کانال ساخته می‌شوند و ممکن است اشتباه داشته باشند.